那些不起眼的小事,正在蚕食你的婚姻


今天我想跟你聊聊一部老电影。


我第一次看这本电影的时候才刚上初中,那时我很喜欢听陈奕迅的歌,其中有一首叫《爱情转移》。


你可能已经知道我要说的是哪部电影了,是的,《爱情呼叫转移》,很老的一部喜剧片。


说它是喜剧片也没错,那个时候正是徐峥火的时候,《人在囧途》、《爱情转移》,他那颗大光头频繁地出现在各种喜剧片里。看的时候只觉得他一个接一个地相亲很有趣,却没注意到一个细节。


饭桌上,徐峥吃着吃着,突然提出要和发妻离婚。妻子愣住了:为什么?他说:不为什么。


妻子一定要一个理由,于是他开始了对妻子的各种吐槽:


“你在家永远穿这件紫色的毛衣,我最烦紫色你知道吗?”

“刷牙的杯子得放在搁架第二层,连个印儿都不能差。

“牙膏必须从下往上挤,我从中间挤怎么了?

“还有,你吃面的时候,能不能不要嘬得那个面条一直打转转?


       

这个片段很让人发笑,一件件鸡毛蒜皮的小事,搞到最后居然要离婚了。但事实上,许多人婚姻的失败,并没有那么多不可调和的矛盾。可能说到底,只不过是他睡觉打呼,或是她总是抢他的被子。


所以我们不要只看到徐峥在里面插科打诨,说些引人发嚎的话,要看到他台词背后的深意——有多少人的婚姻,是被不起眼的小事毁了?




01

那些毁掉婚姻的小事情


我有个朋友,一个月前离婚了,来找我吃饭。我问他,好好的怎么就离了?他也没怎么想,脱口就是一句:“不为什么,想离就离了呗”,喝了口酒,看不出有什么可惜和后悔的情绪。


我听说的另一个故事就恰恰相反,一对老冤家,夫妻俩也有五十多岁了,从十几年前就开始不和。男的爱喝酒,女的又太强势,两个人分房睡了十几年,一直是亲戚间家长里短的谈资。那为什么不离婚呢?理由就很多了,家里老人伤心,孩子都工作了,财产不好分云云……


可以看到,老一辈的人对婚姻还是抱着能忍则忍的态度,有什么不睦的,忍着也就过去了。年轻人则不同,他们对自我看得更重,也就更追求婚姻的幸福和美满。



像我那个朋友,也跟电影里演的一样,“不为什么”就离婚了。这种敢爱敢恨的背后,也暴露了现在婚姻不和的一大原因:生活里的小事。


很多人都觉得,小事情没什么大不了的,两个人为了谁洗碗、谁拖地这些事情吵来吵去的,至于离婚吗?


根据浙江法院给出的统计数据。在进5万起离婚纠纷中,有三成多,是因为那些不起眼的“生活琐事”。

      

这些看起来不算什么的事,一点点地将婚姻一开始的激情和爱恋消磨殆尽。最后两个人分开时,只有对对方无尽的抱怨和愤懑。



02

婚姻隐患的三种类型


那么这些婚姻里的隐患有哪些呢?我把它分为了三个类型:语言,归属感,共情。


第一,语言暴力


我们都知道,礼貌的说话是什么样子。但往往把自己的伴侣当成最熟悉的人,就可以不用遵守这种礼貌了。其实不然,有句话叫“说者无心,听者有意”,其实也同样适用于婚姻里。


比如吃饭的时候丈夫不小心打翻了碗,你说:“看看你,能做点什么好事情?


比如你忘记了洗碗,他说:“你怎么这么懒的?碗都不洗?


想一想你会对同事、对老板说这种话吗?肯定不会。


心理学上将这种现象解释为缺少“自我形象”的认识:在工作中、社会上,你对自己的认识是清晰的,上班族,老板,下属……但在你们两个人之间,你对自己地位的定位变得模糊,更加情绪化、更加容易说出伤人的话语。


语言暴力从根本上来讲,是两性关系里缺乏尊重的表现——你尊重你的朋友,你的老板,却唯独没有尊重最亲密的那个人。


第二,缺少归属感


有学员跟我说,老师,我的老公已经很久没有回家了,他每天宁愿加班到很晚,睡在公司都不愿意回家。


有个专门的名词解释这种现象,“功能性婚姻”。意思是两个人为了结婚而结婚,有夫妻之名而无夫妻之实。换句话说,就是“到年纪了,该结婚了”。


很多人刚结婚的时候是有爱的,而随着时间流逝,对柴米油盐的生活感到厌倦,慢慢婚姻变成了一种形式,你在他身上感受不到激情,感受不到爱。


当你们的婚姻进入到这种模式时,就已经很危险了。不要觉得平淡的日子就是婚姻的常态——当你们对这个家缺少归属感,就更容易发生出轨、争吵等问题。

 


第三,共情力


共情力指的是一个人“感受他人情绪”的能力。一个共情力高的人能很好地感受到其他人的快乐、愤怒、悲伤等情绪,缺少共情力的伴侣是很可怕的,这意味着你不能跟另一半分享自己的情绪,最后只会造成两个人的疏远。


想象一下,你今天刚刚完成了一个项目,得到了领导的肯定,你兴冲冲地回家,告诉丈夫你被加薪了,结果他只是淡淡地说:哦,那挺好的,然后继续玩游戏去了。是不是有种被当头泼冷水的感觉?这就是缺少共情的表现。很多人离婚的时候,指责另一半“根本不理解我”,也是这样的原因。


心理学家马洛斯曾提出婚姻里的5个需求层次,从低到高分为:



生理需求(温饱,睡眠,生存环境)

安全需求(财产的保障,存款,健康,保险等)

爱和归属感(被关心,被呵护,性的需求)

尊重(被尊重、被认可)

自我实现(成为自己期望的人)


我们可以看到,现代人的前两个需求基本可以靠自己满足,而爱情、尊重和自我实现,大多数人都需要从另一半身上获得。


生活的琐事看起来不起眼,实际可能正在慢慢蚕食你们的感情。当你们的婚姻缺少尊重、缺少共情,当你无法感到他的温暖,婚姻就已经走向了破裂的边缘。


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