6月13日晨读感悟

        今天分享了增强抗压力的三个步骤，分别是1  处理消极情绪，从而摆正心态。情绪的好坏完全由我们来决定，再压力面前，以一种更好更乐观的情绪去面对，往往可以让人更好地去应对困难。2  获取积极力量，进入正常轨迹。从更积极的角度出发，也许问题会更容易解决，更能让自己重新获得力量。3  从痛苦中成长，重获柳暗花明。不良的压力总能激发我们内心的小宇宙，让我们变得更强，从而能勇敢地处理面前的不良处境，战胜压力！

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