4月27日训练总结

本周由于五一放假调整休息日 本周训练改为一天 出勤情况良好

一热身

本周热身采取了循环训练法一部分小朋友过密集标志碟后踢准 然后做身体协调性训练 一组小朋友过排列有序标志碟 两组循环往复

图片发自简书App

二、技术训练

本周技术训练仍是传球 将小朋友分为三人一组或四人一组 一人没球站在标志碟后 接有球小朋友球 然后传过去 迅速到另一侧接球 然后去接下一小朋友球 先右脚后左脚 然后换人 最后合租竞赛本训练强调接球小朋友的快速移动 和传球准确性

图片发自简书App

三、技能训练

两人一组做全场跑动中直传和斜传训练 一人做为防守人出来防守 形成二打一训练

图片发自简书App

本周最佳球员

一张伯然

图片发自简书App

二、马井然

图片发自简书App

三、邸笠睿

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 0506提高班 训练内容:二过一传接球、射门练习 教练:吴然、多米尼克 二过一传接球:针对上周与回小的比赛所暴露的...
    国奥越野吴然阅读 1,481评论 0 0
  • 训练人数:周六15人 训练场地:1号场地 训练教练:雷蒙、赵兵 训练对象:10D 训练主题:运球 本周由于临...
    Alan_7881阅读 1,715评论 0 1
  • 10B组本周训练为各部位停反弹球练习,同时结合身体素质跑动中接反弹球射门,首先进行热身分为行进操、静态拉伸。技术练...
    退热贴叫小胖阅读 1,886评论 0 0
  • 本周只训练了一天。本周练习主要是针对传接球进行练习 准备活动主要是以球性练习为主,脚内外侧变向。同时也是为了巩固上...
    两个八一个口阅读 1,481评论 0 0
  • 由于临近放假,05队来的队员比较少,黄征教练带队进行训练,进行了三角传球训练,停球摆脱传球20次为一组,训练量比较...
    彭措保仁阅读 1,535评论 0 0

友情链接更多精彩内容