殊途同归，丁师的三简理念，用心良苦
跺脚第十三天
跺脚就是中国人的动态静心
强力的振动冲开身体循环不畅的气节
尤其振动到横膈膜以及小腹时
脉轮在启动明显在清理
回想在七轮禅舞开启下三轮时，其中有个唤醒身体的环节，老师让我们不停的跳动，一直不停的跳动到精疲力尽，用意是唤醒我们沉睡的身体。
以前昆达里尼静心时，老师说刚开始要有意去辅助身体抖动，直到身体成为那个抖动。
今天跺脚，身体也完全融入那个振动里。
当振动到整个头部时念头间距大了。
感觉很美妙[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
适合自己方便的方式就是最好的方法。
