不知道有没有人和我一样，在自己空虚的时候会急忙找到一个发泄的出口，不停地找寻高于平时的刺激点，以此来让情绪得到暂时的平复。然而我的方法每次都是通过性方面的感官刺激来得到宣泄，这让我很愧疚。

难怪我会那么喜爱火影这款游戏，在周围所有人都不再上线的时候，只有我还在坚持不懈。究其原因应该是它的即时反馈系统正中我的下怀，让我总能得到刺激和激励，以至于一直沉浸在其中，不愿意醒来。

我到底是怎么了，我该怎么办，好的习惯我都知道是哪些，可我从来都不能坚持到底，我太缺少锻炼了，缺少友谊和亲情的缘故，我没有人陪伴，即使到了研究生阶段这个现状也会难以改变，我需要成长了，不能再成天悠闲下去。四年了，我仍然会遗精，曾经有一段时间我都能感觉到身体在恢复，我却不能好好的控制住自己。