忙里偷闲，下午在舞动沙龙跳了三小时舞。一年多没见，我们都变化了好多:)
舞动的第一阶段，感知自己的身体——从头起就开始不好了！左边麻麻的，整个脑袋里晕晕的。脖子疼肩膀疼。臀部倒是很开心脚丫们调皮有活力，双腿无力。
到双腿的时候，我有情绪出来。
这双腿经常被别人嫌弃！嫌它粗；嫌它走路姿势难看！而我，也和别人一起，嫌弃它们！从未看到它们，带我去我想去的地方，带我做我想做的事！也未看到它们是减肥过程里瘦得最好的位置！今天起，好好爱它们！
用舞动介绍自己的时候，我无比舒展！无比欢欣！毫无例外地，脚崴了一下。这就是我，总在一切很美好，穿一双新鞋的时候，踩一脚泥巴！
当我与每一个在场的朋友击掌时，音乐结束！那一刻，我全身的每一个细胞都被激活！这就是我，快乐着自己的快乐，也喜爱与生命连接！
水草舞我以前跳过，柔美，流动。这次，就只想死尸似地躺着。是啊！躺着也是我。水草不用摆动，也一样是水草。没有谁强迫你；没有谁强迫你成为君子兰，成为鸡冠花，成为水草。你就是！
第二段热情、狂欢的音乐里，我舞得非常尽兴！披散的头发，惊声的尖叫，狂野地舞蹈……野兽也好，母狮子也罢，女人野性的美本如此！
最后我们一起跳了镜像舞。将自己投射在外；也不停地接收外界的投射！
思着，想着，过着自己的常规生活，也看到自己对他人的期待！对自己过高的要求！其实我完全不必期待从别人那里获得什么，亦或者看着别人的脸而迎合！我需要做的，是做自己的，去取悦自己！我自己才是最最值得被开心和美好取悦的！
同时也看到自己的控制——自己喜欢的，自己保持就好！不需要要求别人也一样。别人，终究，只是别人！
令自己沁人心脾的，是自己的最后选择！那一束清凉，仿佛来自大山里:翠绿，湿润，凉爽，带着光！我们一起席地而坐，静，定，慧。
我的意外收获，在最后被询问“你喜欢引领还是跟随”时，得到了解答——我喜欢引领；然而，只有在一个人那里，我是跟随。这种跟随，是放下自我的。
最后，想告诉自己:保持你的美；你喜欢却不关注你的，放下，乐呵自己就好；和而不同；练习跟随:)
