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打卡第五天
非飞猪
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打卡第五天
早餐:面包一个300G、牛奶一盒250Ml
午餐:藜麦薏米粥一小碗、营养代餐棒一根
晚餐:鲜虾蔬果沙拉一份,虾8只,蔬果共500G
运动:肩颈理疗瑜伽一小时,快走半小时
最后编辑于 :
2018.10.19 17:46:53
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