1.早上闹铃一响，立马就起床。
2.晚上手机一关，立马就睡觉。
3.给自己选一本书，1周内把它看完。
4.对不喜欢做的事情，大声拒绝一次。
5.给伪勤奋的自己泼盆冷水，彻底清醒。
6.学习的时候手机放一边，专心学，玩手机的时候放肆玩。
7.决定要做一件事的时候，立马去做，半分钟都不拖延。
8.决定了的计划，不再反复修改，先完成，再完美。
9.分清事情的轻重缓急，不在琐事上浪费时间。
10.遇到棘手的事情，先努力去做，试过之后再说行不行。
11.坚持每天晨起列任务清单，要尽可能详细。
12.每天晚上复盘总结当天的学习/工作，完成多少，效率如何，怎样改进等等。
13件小事,不用一下子全做，选几个先坚持下去，其他自然就会发生改变的。
也不用规定一定要坚持做多少天 ，只要你前面一天一天去做了 ，慢慢你就养成习惯了。
