自律其实并不仅仅是我们表面看到的坚持早起，坚持读书学习和坚持运动锻炼，自律的本质是不去做消耗我们自己的事情。
当我们通过改变环境或其他方式，将滋养我们的事情做成习惯的时候，每一项习惯的践行都是对我们的滋养与赋能。
可在外人看来，这些习惯都是在坚持，在受苦，是在消耗自己的意志力。因此不懂的人没有去践行，所以就一直不懂，而持续践行的人，越来越牛，越来越自律。
怂人一边在不断的佩服牛人，一边自己越发的不敢行动，认为自己做不到。我是觉得这这背后本质的原因就是因为没有看到自律的本质。
自律的本质
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
