1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义————好事情
事件:今天一天在办公室心里犯堵，老是调整不好，所以我很开心
因为:1.可以换个地方调整一下
2.我可以多做好事情转念
3.我可以静心陪在内在小孩说说话
4.提醒我大姨妈快来了，注意情绪
5.我找朋友聊聊天
6.我又需要学习了
7.我原本具足
8.我是一个烦躁的人，也是一个平和的人
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的
环境换框、十二条快乐软件
2.每天一次肯定自己的进步
（1）情绪平和很重要，爱自己更重要
3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes
我是一个烦躁的人，我也是一个平和的人，我接纳不完美的自己，我对自己的生命说yes。
4、以终为始,每天必做的三件事
晨练、上班、打三个电话
1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打）
亲爱的王敏：你照顾好自己，一切OK。
