你身边是不是也有这样的人：
一说话就挑刺儿，还总是酸溜溜的；
一遇到问题先推脱，总是从别人身上找毛病；
给人能使绊子，就一定不会“袖手旁观”；
……
遇到这种人，我总想躲得远远的，可是，怎么才能知道这个是什么样的人呢，后来据我观察，这样的人往往从他们的脸上就能看出来。
虽说以貌取人有些偏激，但现在我越来越相信“相由心生”这四个字了。
很大程度上，一个人容貌就是他内在精气神的集中体现。眉眼里写着过往，举手投足都是心相，所有细碎冗长的经历被岁月沉淀后，细细的刻在了脸上。
“相由心生”源自一个典故：据说唐朝裴度少时贫困潦倒。一天，在路上巧遇一行高人。高人看了裴度的脸相后，发现裴度嘴角纵纹延伸入口，恐怕有饿死的横祸，因而劝勉裴度要努力修善。裴度依教奉行，日后又遇一行高人，高人看裴度目光澄澈，脸相完全改变，告诉他以后一定可以贵为宰相。依大师之意，裴度前后脸相有如此不同的变化差别是因为其不断修善、断恶，耕耘心田，相随心转。
说说我遇到的那些刻薄之人。
之前租房的时候，隔壁的邻居很喜欢跟人对抗，自己独自占了半个楼道放东西，还经常埋怨东家长李家短的。
有一段时间，我好朋友辞职了，住在我那里，由于门禁不够，就只给了她钥匙。
一天，她回去的早，没有门禁，冬天很冷，于是就拨通了邻居家的门禁电话，我朋友礼貌的问好之后说自己没带门禁，能不能帮忙开下门。邻居回了句“没事儿别骚扰我”就嗵的一声挂了，门也没有给开。
后来我朋友说，他们过得是有多么不如意，才到了连个举手之劳都不肯帮还恶言相向的地步。
后来发现，隔壁经常传来争吵声，平时在楼道里见面了，和他们打招呼，他们对人也爱答不理的。
也许烦恼占据了心理，他们便没有闲暇去顾及自己的言语和心理。
健身房里，每次下课都能看到一位妇女扯着嗓子拉着店长抱怨：你看那个小姑娘，怎么那么不懂事儿，我们都在那安静的做瑜伽呢，她在后面不是踢腿就是哼哼，怎么那么没素质呢，你们也不管管？这个瑜伽教练教的太慢了，一点也不好，你们怎么就不能换个教练呢？这里的垫子那么脏呢，上面那么多头发，你们怎么也不经常打扫一下？
其实，后面那个女生声音很小，瑜伽教练带我们练的本来就是以放松为主的慢瑜伽，而那么多长头发女士在垫子上活动，难免会有些头发。
这些事情其他人都不怎么在意，但是对于她，那神情、那语调，仿佛受了很大的委屈似的。
每次见到她，她总是紧锁着眉头，似乎生活中有好多烦心事儿，几根头发都能让她嘀咕半天。
也许抱怨占据了生活，她便永远都看不到生活中的那些美好吧。
我曾经很不理解，为什么这些人都这么不善良，举手之劳的事儿不能帮忙，还要送上难听的语言；每个人都有做的不周到的地方，与其在那忍受和抱怨，为什么不直接告诉他们，也许他们并没有意识到自己的行为给别人带来了困扰。
开始，我也很不理解，一遇到这种人就很头疼。
直到我朋友说，也许他们也过得不好吧，我才恍然大悟。
特别是当我们去欧洲旅行的时候，我对此有了更深刻的理解。
联合国2015年最幸福国家排名中瑞士第一，果然名不虚传。我们去了发现，那里的人们很会享受生活，风景秀丽，人也非常nice，在那里发生了好几件事儿都让我们到道心底。
让我印象最深刻的是，当时我们路过一家人家，就去打听怎么去少女峰，结果夫妻两二话不说，直接开车把我们送到了景区门口，一路上还跟我们分享他们的旅行和结识经历。
幸福的生活写在脸上，更体现在行为上。当他们过得幸福时，帮助别人也能给自己带来是乐趣。
我相信很多人都看过苏东坡和佛印的故事，这个故事是个很好的例子，可以证明人的心境决定着你眼中的世界。
众所周知，苏东坡有不少和尚朋友，佛印便是其中一位。
一次，苏东坡和佛印在林中打坐。过了很久，佛印对苏东坡说：“观君坐姿，酷似佛祖。”苏东坡大喜，他看到佛印的褐色袈裟拖在地上，便对佛印说：“上人坐姿，活像一堆牛粪。”佛印听了，只是微微一笑，然后说道：“我看你却像一尊佛”。
苏东坡心想不禁暗暗得意。回家后，他把这件事告诉了苏小妹。
苏小妹听了哥哥的话，说道：“哥哥，你又输了。佛家有经云：心有所想，目有所见。佛印心中有佛，所以看你像佛；而你看他像牛粪，是因为你心中只有牛粪呀！”
就心理学而言，“心相”可谓是人内心活动的影射。人内心里想的什么，在五官上都会有一定的表现。美剧《别对我撒谎》（lie to me）就运用了相关原理进行侦破案件。
在心理咨询当中，咨询师会十分关注来访者的心相表现，以捕捉其心口不一的时刻，进行深入的洞察分析。
表情可以刻意做出来，但刻意的表情不能长久，真实的自己依旧会被其他人了解，甚至说不定旁人比自己还更了解自己。
表情是无声的语言，从举止投足就会泄露内心的怯懦。习惯性自我贬低、爱挑剔、爱猜疑的心态都会反映在面部表情上。而一个情绪稳定，内心明朗开阔自信的人，表情经常会是愉悦的，传递给身边人的信息也会是积极的。可以忍耐住一时的不顺，身处困境依旧不皱眉不哀叹的人，也一定对人生和自我有更高一层的了解。
”相”是一个人的综合气质，改变气质没那么简单，不是练练芭蕾和瑜伽就可以改善的。真正的功夫要下在管理情绪上，因为情绪和我们对一件事具体的看法息息相关。
所以我想：
外面没有别人，只有你自己。当你心情愉悦的时候，看到鲜花会觉得鲜艳，而当你心情低落的时候，玫瑰都会变得刺眼。
谁的生活中都有不如意，可是总是被不如意霸占心头，慢慢的开始冷眼看待这个世界，便觉得谁都看不顺眼，别人的一举一动都会牵动着自己的情绪，于是便成了情绪的奴隶，开始恶性循环。
也许我们无法马上改变生活境况，可是，我们可以调节情绪，改变心态，心情好了，生活也一定会越来越好。
我相信，心态好的人日子一定不会过的太差。
最后，献上一首美好的英文诗歌，我猜你可能读过。
Control What We Can
------by Jone Maxwell
We cannot choose how many years we will live,
but we can choose how much life those years will have .
We cannot control the beauty of our face ,
but we can control the expression on it .
We cannot control life's difficult moments,
but we can choose to make life less difficult.
We cannot control the negative atmosphere of the world,
but we can control the atmosphere of our minds.
Too often we try to choose and control things we cannot.
Too seldom we choose to control what we can ...
our attitude.
