开学第37天，你又一次在天还未亮时，被室友的闹钟惊醒。

她轻手轻脚地起床背单词，并列出了当天的学习计划。

此刻的你，会怎么做？

A. 立刻定闹钟明早卷TA

B. 躺床上查“如何戒掉peer pressure”

C. 翻个身想：TA可能也不知道为什么要背

此时此刻，你的脑海里第一反应是哪个答案？

这不是一道普通的选择题，而是一次认知越狱，更是一次焦虑产业链的反杀。

接下来答案揭晓，欢迎对号入座——

PART.01

青铜级·盲目跟风族

选A的同学，恭喜你，暂居青铜级别，盲目跟风可能就是你的代名词。

刷遍了全网最火的100个大学规划经验贴，也像模像样地列了个每日计划表格，每过去一天，都会假装认真地做个记录，然后安慰自己：

啊！又是充实且快乐的一天！

这样的盲目跟风，这样的假装努力，似乎能短暂地安慰到你，让你觉得这一天的时光没有被浪费，

至少和那些整天待在宿舍，躲在网吧，凡课必逃的同学努力上进多了。

可是等你到了大三却发现，身边很多朋友要么保研考研，要么实习，要么出国留学，而你自己，却不知何去何从。

你不知道的是，在你盲目跟风的日子里，绝大多数做的都是无用功。

青铜级的同学，似乎做的每件事都是在假性努力中溺水。

看似加入了内卷战斗，甚至成为内卷斗争的核心一员，但其实自己根本就不清楚，这个斗争的意义何在，所以斗争结果对于自己的人生而言，也变得毫无意义。

越努力越焦虑，越焦虑越再继续努力。

如此循环往复，却不知该如何从中跳脱出来。

或者说，舍不得跳出来。

因为跳出来，就意味着眼前的一切都失去了，哪怕都是些虚无的努力。

青铜级的焦虑，本质是身份的寄生。

你以为刷爆了学霸们的规划贴，直接复制粘贴，你也能摇身一变成为学霸，甚至觉得大学的通关密码，就在这一张学霸的作息表里。

就好比游戏中，你直接拿别人的通关攻略，去闯自己的关，看似往前走，实则每一步都不是通关之路。

你有没有发现，就连青铜们的焦虑，都是二手的。

可是你的人生游戏，需要遵守的是你自己的游戏规则，和他人本就不同。

或许你会不经意地发现，

那些能写出全网10w+爆款的经验贴博主，他们根本不是什么学霸，只是为了吸引眼球、骗取流量而已；

那些真正的学霸，并不是到了大学时才忽然每天这么努力，自律早已成为了他的人生习惯，而你，天生就是爱玩的人，和他的人生游戏副本完全不一样。

砍掉盲目跟风带来的焦虑，焦虑产业链的武力值就会被削减20%。

PART.02

白银级·虚假努力王

选B的同学，把“反内卷”当作一项新任务，看似在解决问题，实则在用战术性清醒，来掩盖战略上的懒惰。

当你深夜搜索“如何摆脱内卷”时，你已经为焦虑产业链贡献了一份自己的力量，你的每一个搜索，每一次点击，都贡献了焦虑产业链的KPI。

卷又卷不动，躺又躺不平，是每个白银级同学的真实写照。

每天看着学霸早出晚归泡在图书馆，痛骂“保研考研都是资本主义的规训”，甚至朋友圈公开发表了一个观点：躺平才是大智慧，

但背后却偷偷花3w报名了考研保过班，并且安慰自己：

我在学习上，付出了不亚于学霸们的努力，和金钱。

每天坚持去图书馆打卡，但实际上却从没有认真学习过；

网盘里很早之前就保存了Ted演讲视频，却从未点开过。

白银级的焦虑，本质是认知的代偿。

用解构焦虑的方式，自以为能缓解焦虑，却带来了新的焦虑，甚至陷入了另一个内卷赛道中——如何反内卷的赛道。

用虚假的勤奋，试图安慰自己：我真的努力了。

而兜兜转转，你仍然绕不开的，就是行动本身带来的焦虑。

果然当代大学生的焦虑，各有各的不同。

或许你会不经意地发现，那些肆意宣扬“躺平主义”的博主，早已习惯了凌晨三点剪视频，并且用马不停蹄的努力和由此换来的流量，来偿还每月的房贷车贷；

那些收了你高价学费的课程销售，一边赚着丰厚的提成，一边背后笑你人傻有钱好忽悠，甚至背后指指点点：

又是一个试图妄想花点钱就可以不努力的人，注定是个陪跑的，他们的钱真好赚。

砍掉虚假努力带来的焦虑，焦虑产业链的武力值就会被削减40%。

PART.03

黄金级·路径依赖者

选项C的同学，用分析他人的动机，来掩盖自身的行动缺失，合理化了自己的堕落与懒惰。

冷眼看着身边的同学认真听课、努力学习，做实验、跟项目、找实习，你却沉浸在自己的世界里，思考哲学问题：

To be or not to be.

把“不知道选什么”，偷换概念为，“选什么都是错的”、“别人选的也都是错的”，甚至早就给自己找好了说辞：

“等我准备好了，就开始努力。”

于是，沉浸在“努力准备”中，思索着、筹备着，也兜兜转转着。

可是越思考，越发现问题无解。

黄金级的焦虑，是认知的麻痹。 

把解构当盾牌，把怀疑当勋章，理所应当地活在自己的井底，守着抬头的那一小块蓝天。

当不得不爬出井底时，恍然发现世界居然这么大。

说一个很恐怖的真相：

73.6%的考研学生，不是为了追求学术造诣，不是为了深耕某个学科领域，仅仅是为了推迟选择，想在读研期间，再玩三年。

从小到大，我们习惯性躲避选择，逃避真相。

其实你害怕的不是选错，而是害怕面对现实面前，那个无能为力的自己。

或许你会不经意地发现，

等到大四秋招时恍然发现，企业招聘需要的是能干实事、能写PPT的人，要么能帮领导排忧解难，要么能帮企业降本增效。

而过去几乎所有的时间，都用在“想”上面；过去所有的行动，都在延续自己惯性的思维路径，不曾有过改变。

我们习惯路径依赖，依赖固有的认知，依赖从小到大的做事风格，即便知道此路不通，仍然不想起身绕行。

砍掉路径依赖带来的焦虑，焦虑产业链的武力值就会被削减60%。

PART.04

隐藏关卡：系统bug修复家

其实真正的高手，不会被规则束缚，而是会视人生为游乐场，在你看不见的维度改写游戏规则。

他们既不随波逐流地强迫自己选择考公考研，也不战术性安慰自己一直很努力，更不会合理化自己的懒惰，

而是把大学当成一个试错实验室，每一次的经历都视为获得了一次复活体验卡，无限试错，无限成长，无限修复系统bug。

但他们深知，世界上没有100%的完美，只有无限接近。

所以，他们不会焦虑社会现状、市场大环境，也不会焦虑身边的同学所做的任何努力，而是聚焦自己。

当一个人聚焦自己时，哪怕他做出了在别人看来很离谱的决定，但在他的人生算法里，完全没有偏离目标。

别人在思修毛概课上睡觉、玩手机，他直接利用课上老师讲的思维，去分析奶茶店的商业模式和用户画像，

甚至在学校里开个奶茶店，让自己赚得盆满钵满，再用赚到的钱去提升自己；

别人吐槽学生会社团的种种暗黑风气，他把亲身经历写成一本《高校官僚生存手册》，

不仅在校内外小火一把，还构建了自己反PUA的技能，这在职场上是很强的自我保护利器；

别人“自挂高数枝”，他把高数里的极限和微分思想研究到极致，发现这居然也是一种处事哲学。

你看，大学生活里虽然有千万个bug，但可以在自己的小天地里去修复他们，打造属于自己的人生系统。

学会bug修复思维，焦虑产业链的武力值，也就剩最后的20%了。

PART.05

终极关卡：游戏设计师

砍掉最后20%的焦虑，你需要实现身份的转变，让自己从NPC变为游戏设计师，这也是当代大学生终极觉醒之路。

当你撕掉社会强行塞给你的玩家手册时，大学才真正对你开放游戏开发者模式。

你会发现，大学里的每一个理所当然，都变得毫无说服力。

为什么大学一定不能挂科？

为什么实习一定要专业对口？

为什么一定要考研保研？

为什么考公一定就是个保障？

你还会发现，那些制定规则、劝你遵守规则的人，往往是最早破坏规则的人——

考公考研保研里的潜规则，早就成为广为人知的公开秘密；

企业招募实习生，其实就是为了骗取免费劳动力；

很多竞赛的主办方，打着某些旗号，实则是为了商业化更合理。

与其守着规则发牢骚，不如从中跳出来，成为自己人生游戏的设计师，做世俗规则的魔术师。

当然，这不意味着我们要抵抗规则，我们仍然可以选择考公考研、出国留学、猛刷实习经验值，

但这一切的缘由不是社会外界的一切，而是源于三个字——

我愿意。

我想去深耕学术，所以我愿意努力学习，选择考研保研；

我想拿到大厂offer，所以我愿意不断提升技能水平，在实习中积累工作经验；

我想创业当个小老板，所以我愿意提高我的商业认知，不放过任何一个可以学习的商业机会。

重新构建属于自己的人生规则，做自己人生的游戏设计师，焦虑产业链也会因此而逐渐被瓦解。

PART.06

结语

真正的大学游戏，是从你拒绝成为NPC的那一刻开始的。

通关的人早已明白，大学根本不是人生预演，而是你唯一能合法『作弊』的实验室。

大胆尝试，大胆试错，在经历中不断淬炼自己。

那些写好大学攻略，并且劝你按攻略走的人，不过是怕你发现，这游戏根本没有终极关卡，因为大学游戏规则的制定权在你自己手里。