今天听了一些EFT情绪聚焦疗法,想到自己对情绪的感知以及怎样识别一直是自己的弱项,希望通过学习对提升自己有帮助。
今天把《故事力》这本书视频讲出来。一直惦记一定要讲出来,上午还在磨蹭,会做其它无关紧要的事,最后还是找时间完成。完成之后感觉好多了,想做的事情一定要去做。
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