1、感恩早上闹钟6点叫醒我，放着感恩冥想，昨天身体做了一个spa.今天的身体有点疲惫，6点35起床开始做呼吸法，跟随身体的指令，想慢一点都无所谓，108做着很享受，身体慢慢的暖起来，感恩身体愿意做自己开心的事，谢谢，谢谢，谢谢
2、感恩早上喝的营养姜汤，慢慢的咀嚼食物的振平，给自己身体适合吃的食物，早上也泡了一杯薏仁黑豆水，帮助身体祛湿，好好的养好自己的贵体，怎么舒服怎么来，感恩我的身体告诉我她想吃什么，谢谢，谢谢，谢谢
3、感恩早上一早收到惊喜，当收到好消息，能量一下子高涨起来，感恩宇宙哥哥送货告诉我好消息，谢谢，谢谢，谢谢
4、感恩早上岳姐到店，谢谢她的如约而至，共振她的房子一万一个平方，感受她富足，却活得很真实，共振她的大房子，谢谢，谢谢，谢谢
5、感恩做完护理去邮政银行，让赵姐教我一些小知识，谢谢忙得时候也很细心的给我分享，谢谢，谢谢，谢谢
6、感恩中午吃到婷婷早上准备的土豆片炒肉，每一口吃下去都感觉幸福的滋味，谢谢婷婷做的美味的菜，谢谢，谢谢，谢谢
7、感恩下午张姐信守承诺到店，给她提议做艾灸，她采纳了，谢谢她对我的信任对艾灸的接纳，感受她很累，就让她好好的休息，自己也觉知呼吸，让意识清零，感恩身体非常享受深呼吸，谢谢，谢谢，谢谢
8、感恩下午彦宁姐到店，下午到店送了我一个礼物，非常精美的包包，感谢彦宁姐送的包包，今天也同时分享了保险，当下感觉不和平就没有意愿买这份保险，感谢她来送货，看到自己是否享受，谢谢，谢谢，谢谢
9、感恩晚上妈妈打电话告诉我家里农忙了，和同事换了假，感恩同事的理解，谢谢，谢谢，谢谢
10、感恩下班感觉到自己身体有点不想动，然后告诉自己，让自己慢下来，慢慢的走路，慢慢的呼吸，让自己慢下来，感受天空的云彩，感恩自己听从身体的指令让自己慢下来，谢谢，谢谢，谢谢
11、感恩回到宿舍，婷婷关心我的晚饭，给自己煮了白水煮菜，吃着原汁原味的蔬菜，感觉很原始，感恩食物的滋养，谢谢，谢谢，谢谢
