.1.情绪问题：自己的情绪问题得到了很大的改善，不可以发脾气，尤其是对待亲人。严苛对待自己，宽容对待他人。
2.聊天技巧：多问几个对方回答是的问题，然后一点点切入，对方不愿意正面回答就转移轻松的话题，最好转移到生活上来
3.感情问题：好友介绍一定要看看，多接触不同的男性，增加遇到合适的几率；又可以不辜负好友的期望
4.等待原则：听说一件事，不可以直接下判断。要等待事实出来，尽量多听几方言辞
5.心态保持良好：听到别人的好消息，要为对方感到高兴，并且要学习对方身上的品质，而不是嫉妒啊、郁闷啊。别人的人生是别人的，自己要努力活成自己想要的样子
6.降低对感情的期望，提高自我成长的信念
7.有些人不值得相信，就干脆不要去理会
8.关于判断力：自认为我的判断力一点点得到提高了，听到一件事情，我都会想事情背后的本质是什么，出发点是什么
9.很多时候我们局限在自己的思维意识里，应该跳脱出来去。站在思维之上去看待问题，格局和宽度是不一样的
10 每天都要问自己最想成为什么样的人，想要和什么样的人成为伴侣，成为合伙搭档。
