许多的梦，是大脑胡思乱想产生的场景。这种胡思乱想也会产生在我们清醒时。这种胡思乱想，对大多数人是不受控制的，不由自主的。做任何事情，都不耽误这些胡思乱想。只是有人能觉察到，有人觉察不到，有人能立刻觉察到，有人很久才觉察到。
几乎我们普通人都会经常胡思乱想，而胡思乱想在大脑里会伴随场景，且不受控制。这即是意识作祟。在睡眠时更是如此。如果我们觉察力很差或觉察不到，就会陷入梦境。如果我们马上觉察到，胡思乱想会打断，但立刻会再升起，再觉察到，再打断，再升起...最终会疲劳睡去，还会沉陷梦境。只有功夫高者，或可进入无梦境界。
如果我们能立刻觉察到胡思乱想，随顺，而不去约束，任场景展开...只是保持清明觉察，观察，我们会进入清醒梦。这是进入清醒梦的秘决。永远保持觉察，这是修行的基本条件，基本秘诀。
在清醒梦里，看清每个场景，看清每个人面貌，看清每个人眼睛，有助我们对清醒梦的熟悉和掌控。哪怕要醒了，只要我们继续保持觉察，观察到任一随机产生的场景，都会再次进入清醒梦。
梦修，非是一定要在睡梦中修，而是日常即是梦！时刻修清醒梦。由保持意识清醒到保持清醒意识。
随识入梦，依心清明观照。黑白无区别，梦醒一如。于梦幻中，安住于梦体。梦体即心体。
心体灵明，灵明之间，修行以清明观照为主。灵，是本能。明，是可以被念覆盖的。是谓无明！
