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肥的不仅仅那点重量
你看不到的血管
也会跟着遭殃
走快一点
就会因体内缺氧
出现气喘吁吁的模样
更别想去征战马拉松的赛场
不要讲什么易胖体质
要让运动量跟上
能做到吃动两平衡
即便增长
那也是肌肉的重量
肥而不胖
是不可能的幻想
重而不肥
却能让身材超棒
多关注体脂的含量
而不是体重秤上的数量
肥胖
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