前几天有一个下午，我睡了很长时间的午觉，到了晚上就睡不着了，半夜两点突然想起点事，就给朋友发微信，说完之后，默认她已经睡了，跟朋友说明天早上看到记得回一下，没过几分钟，她回了微信，于是我很惊讶的问她为什么那么晚还没睡，她说玩手机玩的时间长了，睡不着。
失眠越来越频繁的出现在我们的生活中，成了一个个通病，而失眠背后，是无数次熬夜和不规律作息酿成的苦果，而苦果，或早或晚，他都要来的。
我经常在公众号后台看到粉丝半夜两三点的留言，也经常有人跟我抱怨，脱发严重，还有人说爬几层楼梯都要喘半天。
我一边胆战心惊的看着网上各种各样熬夜猝死的新闻，一边心安理得的熬着夜，安慰自己说，我还年轻，身体还健康，疾病离我远得很。
每一次熬夜、每一次透支身体，换得暂时的快乐，都是心存侥幸的越轨行为。还没有被惩罚，不是因为你没做错，只是我们运气不错。
几年前我上大学的时候，某一个期末的最后一堂课，一个很喜欢的老师说下周考试，让我们好好准备，就在我们准备考试的那一周，老师去世了——猝死。在此之前，我对他的印象就是一根接一根的抽烟，脸色发青，整天状态不好，那些明显的征兆提示着他的身体可能出现了问题，但他却没有在意，他以为自己年富力强，这点问题扛一扛就能过去。我们在慌乱和伤感中完成了结业考试，但那件事给我上了很重要的一堂课:
永远不要拿身体作为人生的底牌，去拼搏明天，身体出了问题，你可能就到不了明天了。
之前看《超级演说家》是，讲述了一个叫周西的女孩换癌和抗癌的历程，在她的讲述过程中，我一次又一次地哭的泣不成声，不是因为她讲的有多生动精彩，只是在她平铺直述的讲述里，我听到了这个姑娘对人生未完成愿望的不甘，看到了我们每一个人具有的强大生存欲望，只有生命的截止线明晃晃的摆在你面前的时候，你才会突然醒过神来，强烈的想要活下去，因为这一生你还没活够，你还有好多事儿没有做，还有想爱的人没爱。
我们以为二十多岁是拼搏的年纪，是可以拿生命换成绩的年纪，是就算透支身体来日也可以弥补的年纪，可是一直以来我们看到的一则则新闻，一个个故事，都血淋淋的摆在我们面前告诉我们:疾病是不分年龄的，它不看你是否上有老，下有小，也不看你是否和那个你喜欢的男孩或者女孩告白。
你当年欠下的那些健康债，每个人都要自己去还，谁都逃不掉。
