越到一定年龄，越觉得精力不够用，相信这是很多人的感受；明明睡了一觉，醒来后仍然觉得疲倦感还在。
这同样是摆在我面前的课题，也在深深困扰着我，提醒我该想办法解决了。
以前，我认为精力=体力+脑力，精力随着年龄下降；现在，我认为精力是需要管理的，精力=体能+情感+思维+意志，比如巴菲特已年过八旬，但精神矍铄，虽然日理万机，但并没有疲态。
体能和意志是相对容易做到长期保持稳定，是能量的根源；思维和情感不可控，容易受周围环境影响。
想要维持良好的精力水平，精力的消耗和恢复都很重要。
最近虽然放了很长时间的年假，饮食不差，睡眠也很充足，但刚开工的我就是觉得各种疲劳，一时适应不过来。
想了很久，终于想明白：孩子也放寒假了，没人陪，无时不刻地像“挂件”似的“黏”着我，我增加了甜蜜的烦恼：做任何事情都会被打断，写一篇文章要被打断很多次、内耗于他长时间使用电子产品、事无巨细隔几分钟喊一次妈……
小家伙能充电五分钟，超长待机二十四小时！
还有，立春了，春困袭来。
想明白了诸多因素，慢慢坦然、逐渐接受，自己不再纠结，似乎又好很多。
孩子终究要长大，这么黏着我的时间不会太久，也许青春期一到就会躲我远远的，嫌弃我唠叨。
嗯，等孩子上学了，或许精力能好很多！
