（以下内容是本人的亲身经历，接触简书不久，刚开始码字，语句不通畅，用词不当之处望书友们见谅，仅以此文字，同大家分享个人改过经历。还望多多指正批评！）
忘记了是2017年哪月了，我开始接触毛笔字。最开始的接触是缘起要改变自己，改掉恶习，也让狂躁的自己有些许的安宁，能使自己静下心，定住神，不急不躁。
我的成长记忆里，对耐性没有概念，说话做事急急躁躁，从来不会有些许的停顿，一气呵成！那种让自己都不舒服的感觉，经常会发生。加上工作以后情绪就越来越难以控制，狂躁、急躁、抓狂、歇斯底里…，内心对自己的那种讨厌，无以言表。或许生活变得太过急促，让自己本来就急躁的性情变得愈发不可收拾。唉！没法改变呀，一直都没能够找到一个突破口，让自己有片刻的安静，几分的安稳！
我记得那年夏天，天气炎热，身在火炉城市的我，本就急急躁躁，这可好，这不是火上给油嘛，不得了，感觉自己要到了崩溃边缘！抽烟、喝酒、逛酒吧，为了缓解自己几近崩毁的小心脏，也是把自己造的招架不住了。没几年的功夫，身体走样，各种小毛病就找上门了。
何苦呢？突然有一天，一个声音从心里头挤出来。看着自己黑紫的眼袋，鼓鼓的啤酒肚，还有手指间泛黄的皮肉和黑黄的指甲盖！天呐，这是我，一个而立之年的我，把自己糟蹋成了现在更加讨厌的样子，不可思议呀！
那天开始，我就励志戒烟，把兜里还有多半盒的烟扔到了垃圾桶里，打火机也扔了。在这之前，我记得也做过同样的事，没有半天就又去便利店把所有的家伙事买齐全，开始了吞云吐雾的生活了。这次，自己暗暗的坚持了一下！随后就开始找能让自己静下心来的方式。都说跑步健身可以慢慢改掉坏习惯，但是走了一公里，哎呀，我的个乖乖。全身都是汗呐，还是算了，走都费劲，别说跑了。那就看书，买了好多本，扒开第一页，两页，居然一分钟的时间都能让我感觉到煎熬，不行，有些难度。就又看到有小视频抄经静心，嗯，这个看的不错，买来一试，这就开始了第一次的接触毛笔字，这个虽说太难，但是自己选了半天，都没有一个能下手的，既然已经要励志戒烟，改变自己的习惯了，那就只能硬着头皮来吧！或许还真可以呢！悄悄的给自己鼓劲加油！
到现在我还能清晰的回想起那几天的改变生活，扔掉烟的那一刻，抽烟的那个劲头就一直在心里头蠕动，难受呀，就像是闻到诱人的美食，嘴里会不经意的滋溜一下！那个难受劲呀，我强忍住，让自己控制！拿起刚买的毛笔，展开手抄经，蘸上墨水，对着就开始描写。唉，怎奈我这个急性子，笔也不会拿，墨水也蘸多了，一笔下去，几个字已经看不到了。
看着被我废掉的一张描红纸，这下才意识到自己又心急了。于是手机翻看视频，拿笔，蘸墨，看字，学样！慢慢的上手，歪七扭八的写着，一会功夫就入进去了。突然有那么一个瞬间，我感觉到了自己的呼吸，那么的清晰有力度，好美妙的感觉！这么多年找寻的东西，在这里感觉到了！
接下来的几日里，烟瘾的感觉愈加的明显，咳嗽，吐痰，那种感觉抓心挠肝！每每开始难受，我就拿起笔，强忍住让自己描写，一笔一笔。就这样，一有不舒服。就坐那抓笔写字，写的好坏，从来都没在意过，只一味地让自己能借助这个方式戒烟，也算是这么多次戒烟后，不再次欺骗自己这一次就最后一次了！经过坚持，一个星期，两个星期，一个月后，除了咳嗽，吐痰，对烟的瘾似乎没有那么的强烈了！练字的好赖不知道，但是我知道这个方式的确让我改变了！之后的这几年里，我也会隔三差五的写写字，今天写完一张，突然间就想起来我当初写字的由来是为了戒烟，改变自己的坏习惯！在码字的过程里，我能感觉的到自己这几年里的变化，的的确确是应为写字这个方式，让我戒掉了烟，静下来了心！很是感谢那个时候做出这个决定的我，能让我坐在这里，看到最真实的自己！
如今的生活太过急促，呼吸都觉着加快了节奏，迷失、忘我使自己找不到了那条本该要走的路！停下来，静下心，坐下来好好看看自己！我原来一直这样，心向太阳喜洋洋！
将后的日子，我会用心把下一件事做好，练习毛笔字。我没有专业学过笔触手法，也望书友们多多传授一些写字方法。
