01 氧化与疲劳
体内过多的活性氧加速细胞氧化，破坏细胞功能，降低免疫力，使人易于疲劳
02 咪唑二肽
咪唑二肽可以去除体内因运动产生的多余活性氧，让大脑和身体更加不易陷入疲劳，提高免疫力，提升工作效率。也能有效预防高血压、动脉硬化等生活习惯类疾病。
候鸟翅膀根部肌肉，金枪鱼、鲣鱼等洄游鱼类尾部含有大量咪唑二肽，这使它们不知疲倦地穿梭于天空和大海。
03 鸡胸肉
鸡胸肉、猪里肉脊、金枪鱼、鲣鱼、鳗鱼富含咪唑二肽。
咪唑二肽耐热性好，属于水溶性物质，加热不影响效果，煮成汤最好同汤汁一起吃。
鸡胸肉含大量优质蛋白质和维生素，其中维生素A含量相当可观，它能够保护皮肤和黏膜，预防细菌和病毒入侵。食用含鸡胸肉的温汤可预防感冒。
咪唑二肽一般食用两周后发挥效果，因此疲劳时立即食用不会奏效。说明食补养生是一项长期工程，注重平常的饮食和工作-生活相平衡才是久久为功之要，急功近利效果总是无法令人满意。
