闭上眼睛，我仿佛看到了以前的那个稚嫩的自己，那些上山下河，大笑不羁，又有些多愁善感的回忆。
闭上眼睛，我看到了现在的不安的自己，那些精神，物质，心灵 上必须奋进的事实。
闭上眼睛，我依稀看到了未来的成熟的自己，那些事业的，家庭的，身心的努力。
难得静心。
心不静，源于所求太多，所求太多源于所见太杂，所见太杂源于未曾爱惜心灵的窗口——眼睛。
想看今天是晴是阴，想看手机上心爱之人是否发来的消息，想看股市的大盘究竟是涨是跌……
想看的太多，却忽略眼睛会累，心也会疲惫。
黑黑的屋子里，唯有手机屏幕亮着，伤的是眼睛的根本；
阳光明媚的雪地上直视茫茫白雪，直刺眼睛；
长时间盯着屏幕、书本、文案，眼睛酸涩。
是不是可以眺望远方绿色，是不是可以回顾眼保健操，是不是可以适当休息一下？是不是可以让下眼皮感受一下睫毛的温度？
《一分钟视力革命》中的 拍打法，按摩法，映像法，都可以用来缓解眼睛疲劳，给自己视力的保持一些助力。
白居易一首诗：
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多；
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨；
千药万方治不得，唯应闭目学头陀。
爱惜眼睛，爱惜自己，为眼睛找一找绿色，为睫毛找一找温度。
睡一个好觉，晚安。
图片来自网络
