1，感恩我的身体，他是如此的健康，我数以亿计的细胞只为我而活，我的心脏为了我如此努力的跳动，感恩我四肢健全，让我游走四方，看见美景，吃到美食，听到美妙的声音，感觉到美好感觉，谢谢谢谢谢谢！
2，感恩我早上起来贴面膜做了两轮呼吸法，5轮108，发现我的身体能量越来越充沛，早上6点多自然醒，晚上能安然入睡，小脑袋还是会有一些思想和评判，我只是看见他们，然后根据身体的能量去走，越来越觉知并活在当下，真好，谢谢谢谢谢谢！
3，感恩娜姐工作室的姐姐们用心准备的素食午餐，真是太好吃了，满满的爱，还有孩子了们一个个都那么可爱，那么纯粹，和娜姐3年多没见了，缘分有时候就是这么神奇，她说我们一起的好几个朋友都不怎么联系了，居然又和我联系上了，真好，谢谢谢谢谢谢！
4，感恩朋友的洗衣机帮我甩干衣服，可以选择机洗，我还是手洗，很久没有洗衣服了，当我手洗的时候，我感觉我真的可以那么慢，那么用心，突然就发现自己越来越慢，什么事都不着急，一切又都被安排的那么好，被生命之流推着走的感觉太好了，谢谢谢谢谢谢！
5，感恩ZL和我的共振，她和我分享奇迹30同学活出来是什么样，和我分享她现在的工作心态是什么样，我看到她能扎得如此深，我也看到她生命力的强大和那一份厚重的托起，分享到圈子的重要性，我们都猛然惊醒，有一种恍然大悟的感觉，太有意思了，谢谢谢谢谢谢！
6，感恩我的镜子伙伴和我分享她生命翻转的奇迹，收到一份非常强大的确认，也让我坚定的朝向我的心动，谢谢谢谢谢谢！
7，感恩我的钱宝宝们，他们每天在我这里流动，给我带好多兄弟姐妹回来，让我的生命可以去体验更多好玩的，钱宝宝是如此的爱我，真是太幸福啦，谢谢谢谢谢谢！
8，感恩公交车司机让我看见自己，去吃晚饭路上发现坐过站了，广播没报，我问他，他嚷嚷，却没有激起我的任何情绪，我看到他好激动的样子，我立马觉察，既然过了，如何去到我去的地方，我居然可以这么平静了，看到了自己的心甘情愿，也看到自己可以聚焦自己想要的，看到自己的成长，真好，谢谢谢谢谢谢！
9，感恩今天和我链接的两位友友，他们向我表达当下生命的‘问题’，我没有评判，没有恐惧负能量，我给他们分享我订单的显化，分享我生命的奇迹，他们也不断的给我摁下确认健，生命就是这么神奇，当我们愿意做一个选择，并定下约定，一切都会如约而至，谢谢谢谢谢谢！
10，感恩坐过公交车站，我成了素食店最后一位客人，他们说不知道够不够吃，我看了一下，够吃，他们只收了我5块钱，我觉得今天的晚餐额外的好吃，吃完了还和老板聊了一下，我问他是什么样的缘分促使他来做素食店（因为很多素食店不盈利的），他说想让更多人通过吃素来放生，我问他盈亏能平衡了，他说现在能了，被他的这份慈悲深深的感动，最后我想和他合影，我只是动了一个念，他提出要不我们合个影吧，感恩这份确认，谢谢谢谢谢谢！
感恩我生命中一切的发生，他们都是来照见我，让我看到我生命当下的状态，也让我共振着他们的这份美好，我看着一切的发生，却没有了评判，我看着他们的信念系统，也觉察着我自己的信念系统，感恩他们来到我生命中演绎人生百态，人生可以有好多好多的选择，可以选择抱怨，可以选择感恩，可以选择坚定信仰，对于来到我的每一个发生，我都问自己，这样做，我和平吗，我心甘情愿吗，当我只是以和平为目标，我所有的创造都是正向创造，我不给自己怪任何人的机会，我为自己的人生负百分之百的责任。我不去启动别人的小我，也不给别人启动我小我的机会，因为我知道，情绪是很强大的催化剂，而情绪常常来自于头脑，信念，评判。今天在复盘的时候，看到我40班写的作业，很多的负面二元对立我对抗的事情情绪，都轻而易举的化解掉，太神奇啦，而我的生命也越来越顺流，所有来到我的人，完全就不一样了。感恩一切，还有很多我没有写的，我依然在内心深深的感恩，因为有你们，我的生命才如此的精彩和有趣！
