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你身边有在减肥的姑娘吗？减肥、瘦身似乎成了近年来最能象征自律和自我管理的词汇了。然而在一次次听姑娘嘴里说着要忌口、要节食但一下班却成群结队地奔向火锅店后，我们也都从一次次地目瞪口呆自然转化为习惯与麻木了。
控制不住自身欲望的人，往往会被欲望拉进无底洞。
在我们这个被物质裹挟的时代下，首当其中的欲望便是物欲。
我有个大学同学，家境平凡却物欲膨胀，例如像双十一、双十二这样的经典消费节日就不提了，她必然要买买买地扫购一通；而对于一些毫不相干的青年节、儿童节等等，她也要大肆消费。所有她抵触不及的东西，样子好看，价格更好看，然而她却迫不及待地把它们统统收入囊中。
大学四年，她欠下的卡账已经达到了一个让人望而生畏的数字，而远在老家的父母也被她拖的负债累累，生活坎坷。
斯科特 派克先生写的《少有人走的路》中，提到一个理论叫做推迟满足感。这意味着不贪图暂时的安逸、不去立刻满足自己的欲望，在遇到问题时感受着痛苦，同时想方设法去解决，最后通过解决方案来获得快乐，这才是一个三观极正的人应该有的生活方式。
后来在与那位同学的母亲的交谈中，我了解到，她自小便是以一种哭闹、胡搅蛮缠的方式去试图得到一个娃娃或者一个新奇的玩具，她的父母也从未给她定下过什么目标，让她等待或者试图去做些什么，再让她获得对应的奖赏。
一味地追逐物质的满足、欲望膨胀，只会把自己拖到泥潭之中，真正能够收获幸福的，是那些懂得把控物欲、内心丰盈且精神富足的人。
02
不对名利追逐过急的人，生活自然张弛有度。
张爱玲说过：出名要趁早！就是这句简简单单的至理名言，被多少年轻人奉为圭臬，也成为了他们争夺名利场上的催命符。
相反对于有些人，虚荣的名利光环并没有让他们过于沉醉，反而是更加清醒了。
胡歌是我最喜欢的内地男明星，在他身上找不到那种傲慢和狂躁。2015年由他主演的《琅琊榜》《伪装者》《大好时光》3部热剧同时霸屏各大卫视且呼声一部高过一部，口碑收视双丰收。
几部剧集的精湛表演，也让胡歌成为了当年最具影响力的内地男艺人，收获了内地几乎所有的电视剧奖项。然而，成绩斐然的同时他没有过渡消费，没有捆绑新闻制造流量、热点，没有趁着势头正劲去接拍高片酬的烂剧；而是把目标转向了话剧，继续在话剧舞台上打磨自己的演技。
在功利猛如虎，起伏如潮水的娱乐圈，他便是最松弛、最自在的一个。而对于用平和心态看待名利的人，他们才能真正体会自我内心深处的淡定和从容，永远神采奕奕。
03
古典老师曾经在《拆掉思维的墙》中，特别讲道过一章叫做：心智模式。一个人心智模式是否成熟，完全取决于他的内心。
而我也想说，稳定的心智是对于自身目标追求的同时，也要适度把控欲望。欲望，可以鞭策我们，让我们有更强烈的行动力去实现目标；但欲望过度、追逐过急的时候，它也会吞噬掉我们，让我们沦为欲望的奴隶，而无法成为它的主人。
所以，在这个焦躁浮华的时代下，把控好自身的欲望、追逐且克制的人，才是活的最惬意的！
（无戒第四期90天训练营 第29天）
