周六下午，眼瞅着天色渐变，害怕晚上下雨，把跑步时间直接提前。
穿上万花筒跑步袜，穿上鸟巢纪念版跑鞋（貌似跑步的时候脚会大一点），做好热身和拉伸，粗发！
图片发自简书App
这个时间段路上车和人都不是很多，无视旁人的目光，只管跑步向前，顺便送星空跑步袜。秋风凉爽，舒适至极。跑着渐觉轻松，稍稍加了点速，增加了路程。
全程跑完，脚底有汗，但不滑脚，脚弓满满，跑完不累。中途小腿肚有点发胀，跑完做了拉伸就没有感觉。
一身畅酣淋漓，舒服！
跑起来，在路上！
图片发自简书App
第一次白天跑步
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 前言：作为一个还算有点资历的跑步爱好者，经常会有人向我咨询如何跑步，怎么样才能跑得快，不受伤。经过多年的积累，将自...
