日进六功：
2月8日：
1.个案。心理辅导是伤元气的，深信。每次做完个案，都要自己修整。觉察：全身心陪伴，高度同频来访者，同时保持带出的超理性，结束整合时，回到Ta是Ta，我是我，紧密随同和穿越。状态抽离的仪式感很重要。
2.黄金导师第二期第一天。丽晓老师的宏伟蓝图很震撼，她把时间伸开，纵横规划，尤其是集体备课，综合智慧，超级棒，这一年，真是不凡，竟是比往年多活出一份人生，且乐此不疲，也眼看着一个个脱胎般变化，是勇者，是换了骨血精神的。
3.临近过年，完全专心听课成了奢侈，接连四天学习，厨房已经粮菜不济，上午去了趟超市，购物不耽误听课，不耽误回复，真是练出来的兼得。
4.银行的朋友给换了些新钱，摸在手里，新意喜悦进了心，开始爱钱，想赚更多的钱。
5.身边有两位朋友天性慧根，那种畅聊见针入海。看到什么不重要，想到什么才重要。
6.收到礼物，感觉好极了，招待朋友，情谊流动好极了，和喜欢的人在一起，我会说：我们要白头到老。临终了，还有想牵的手，就是富有。
2月9日：
1.黄金导师第二天：金燕老师“一步一长大”好撞心；刘冬老师对有效写作的阐释，同感，有些坚持意义不大；读书，社群，视频号，熟悉的，陌生的，试一试才知道；丽英老师谈幽默，“有馍”，彼时我在蒸馒头，一边揉面一边冥想，哈，也是醉了；王焱老师今天好漂亮，她说“成长，就是认知升级，不断突破自我，圈层不设限”；王娜老师依然俏皮得体……今天的奖项名称设计要加鸡腿！
2.给老妈办年货。人都在变，这些年，妈也变了许多，我说：少买点，天天都有卖。她拿拿，就放下了；人也难变，我请她到我家过年，她说，哪儿不去，过年在自己家。年，关，诸多考验，我们能做的是有勇气改变可以改变的，有胸怀接受不能改变的，并增添分辨这两者的智慧。
3.“激活幸福力”，李中莹老师内部资料扫码送，解透了规则，决定放弃，柳暗花明，再继续，最终完成，感谢助力者，取之于人用之于人，个案谢之。
4.眷恋黑夜，想破这个局，是时候伸出邀请的橄榄枝了。不填的坑，终必坑人，所有你不肯面对和没有疗愈的，都还在原地虎视眈眈。
5.傍晚，读几页书，又落泪，触动人心的句子简单直白，真是是灵魂。华丽的句子能增色，前提是有心有情。刘冬老师荐一篇文章，反复在看，留住目光的是轻松的语句间逻辑严密，数据详实，强大的信息量，深刻的洞见，客观评鉴，以理服人。文如其人，先做好人。
6.忙完，沙发上躺好久，躺完，又发呆好久，完全空掉，等夜静，等自己回来。然后，追记这两天所做所得所思。最后，对自己说，抱抱，夜梦吉祥。
