一位作家说过一句话:人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。
很认同这观点，人与人之间的差距与年龄的大小并没有直接关系，年龄长并不能说能力强，年龄短并不能说能力弱。
我们可以观察下身边的同事，你会发现有部分同事工作了好多年，但能力做事方法并不强，反而有部分同事刚毕业没几年，能力做事方法却不弱，有些还承担起模块负责人。
再去观察他们的做事方法，会发现，同样的事情，年龄大的同事又从头再来，效率并没有上去，踩过的坑继续踩，并不会主动去避开；相反刚入职没几年的同事，做事懂得总结，反思，每天用有道软件记录每天的做事情况，也会根据自己的理解把事情转换成示意图。
当然，并不是说年龄长的能力比年龄短的能力差，只是想说年龄长短与能力没有直接关系。
《认知觉醒》书中关于反思的分享，挺到位，原文摘抄分享:
每日总结反思，它可以提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。
每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。
总结经验，升华经验，吸取教训，你的人生质量会更上一层楼。
