受

说一说昨晚听EVA老师完整教练实战的感受。可能受情绪脑支配，整个过程几乎完全在“受”，大脑皮层没有上班，期间没有对老师的提问做及时反馈，很抱歉。整个30分钟，更多的是感受教练过程情感的流动，感情流到哪，问题就指向哪，精准、深刻、直达人心，是我的最大体会。

觉

教练是一项只有人可以完成的工作，是工业化、自动化、大数据甚至AI无法替代的，因此可能没有失业风险。“教练之剑”只是一个基本的逻辑结构，一个过程指引，并不局限，也不刻板，同大家熟知的PDCA，循环向上，层层深入，时而流动，时而跳动。

悟

教练看似“套路”，实则式无定式，法无定法，个人感觉只能5分学，4分练，1分悟，厚积薄发，随心而动。不过像老师说的，万法在心，勤于修炼，这是无招胜有招的前提。

行

坚持感受，坚持觉察，坚持感悟，即所谓“行”。