具体事件：远处来了一辆公交车，觉得可能是自己要坐的那辆，就加速往公交站走。公交车开近了，看清果然是自己要坐的那辆，于是开始狂奔，跑了几十米，在公交车启动的时候赶上了
1.情绪：幸运，自豪
2.念头：亏得我跑得快，亏得有三个人上车给我争取了时间，太幸运了
3.应对模式：无
4.情绪观照：血液沸腾，不过应该是跑的
5.核心需求：无
6.面对策略：尽人事，听天命，赶不上就等下一辆
7.效果反馈：赶上了，挺好
2018-09-09
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