今天，我阅读了《被讨厌的勇气》的第1-第28页，果然关于是心理学带有哲学的书籍，光看书或者单纯做笔记是很难理解到的，今天还用到了手绘思维导图结合帮助自己理解，小小表扬下自己，今天晚上运动完特别不想看书写笔记，告诉自己看一个番茄闹钟，谁知道一边阅读一边做思维导图不知不觉学习了2个番茄，完全沉浸在哲人与青年的对话中，而我就是那位青年 。

我所理解的观点是：心理创伤所带来的原因论并不能作为我们逃避现实的结果，过去并没有意义，而是我们为了现在的目的而赋予了过去的意义，最根本的原因是我们是主动选择了这种生活方式，呆在舒适区，虽然对现状唾弃但对目前的生活从内心满意，也怕走出舒适区面临更多困难和不开心，是自己内心不想改变，基于现在的目的论而赋予过去的经历的意义。

在看到书中案例中的朋友呆在家里，哲学家朋友的作家梦，我想起了不管是我还是身边同龄人都爱说的因为过去怎么样，所以现在才如此，但我们没有想过为什么现在会这样，所以才归结于过去。

很棒的一本书，现在脑子还晕晕的。