就是我们外在呈现的，先成为在成就，我们很多人都说我没有精神，我没有自信，我不够勇敢，我不够有力量，当我们这样想的时候，我们内心是退缩的，你怎一个形体给人的感觉，就是那样无力，感觉，所以今天记住第一句话，先成为再成就。身体和心是相通的。当你的身体自然而然呈现出一种怎样的状态的时候，他的心就会随着身体的变化，变得不一样。所以你去感觉一下，当你说，哎呀，我今天好没力气呀，我今天的身体很不舒服呀，我想休息呀，你会看到，当你的心散发出这个信息的时候，你的身体马上就像被抽干了的。打你的那个花一样，瞬间就会变得无力，瞬间就会变得如你所想象的那样，没有力气，没有精神，甚至连腿都抬不动，但假如这个时候你的心给自己发出一个指令时，我现在很有精神，我现在很有力量，我现在很有朝气，我现在很有感染力，就是这个样子的状态的时候，你会看到。给到别人展现的是完全完全不一样的状态。今天的小伙伴，他站在上面，我立马给他拍下来，他这样的状态，也就是说，即使他很努力，做很多很多的事情的时候，他的能量是接收不到的，甚至给别人的感觉就是，你是一个没有力量的人，我不太愿意把最重要的事情交给你做，我的感觉你是缺少一份被信任的感觉，甚至我问了下面的小伙伴，我说，假如你有一笔生意要跟他谈，你愿意把这份任务交给他吗，下面的小伙伴都是不愿意。不太信任他，很多时候，我们总觉得别人不信任我们，那是因为我们所有做出来的那个状态，我们的身体呈现出来的那个感觉，让别人无法信任。我们都说一个人是有气场的，你站在那个地方，首先要给别人感觉顶天立地，你的脚就像生扎根在地板上一样，就像树根一样，深深的扎到泥土里的时候，那么任何风来我巍然不动，雨来，我展开我的枝叶迎接，否则的话，当你的根系不够粗壮的时候，你就会变得摇摇欲坠，因此顶天立地，我们都说整个宇宙。巨大的一个能量场，如何接收整个能量场，我们的脊柱就是我们的一个管道，当你挣的时候，那么所有接收出来的能量都能够随着你的身体而流动。身正不怕影子歪，当你身正的时候，你这个管道是全然的通的。那么有一句话叫做心想事成，你就能够根据你所想要的东西，不断的来接收。就像那个能量你如何打通自己的七筋八脉，如何的接收宇宙的能量，首先要让你的管道通你的七脉，脉轮，所有的脉轮都应该敞开，那这样的话，才能够心想事诚，对吗。因此今天，此刻我邀请你站到镜子前面，最好是大镜子，你去感受一下你的体型，你平常站立的姿势。我们再来看这方照片，今天很不好意思，把我们所有的小伙伴的照片我都要呈现出来，作为一个案例来讲，这是我提醒他之后，他的状态，变了一下，你看整一个人是斜的，头是往我们的右边偏过去的，对吗，那这个时候你就会看到是没有力量，同时它内在是有很多的一些纠结在。每一个人的体型都会告诉你最大的一个秘密，包括过瘦的或者过当胖，包括一个孩子走路我们群里有一个小伙伴她的孩子他老是跟我说不愿意上学，不愿意怎么样，他的走路就是从来不脚踏实地。是用脚尖掂着走路的，什么时候我们人是用脚尖，也就是说是一种要准备逃跑的状态，所以他不会在一个地方安定下来，假如说没有纠正这一些我们的孩子，他不可能踏踏实实的在学习那经过后面，我们今天整一个是很大很大的，朝内在的去连接，去掉我们内在的所有的平台，所有的道理，所有的否定，甚至其他的所有的东西，之后做完这个练习，照片没拍下来，我们的小伙伴说，他现在做的已经不一样了，已经能够很挺了，我们来看他站立的状态。我们来看这张照片，它的形体已经完全不一样了，因为在做整个练习的过程中，他已经把自己想象成一个参天的大树根深深地扎在泥土当中，同时吸收所有的外在的养分，先成为再成就，这就是我们内在的力量能够出来的一个原因，所以，亲爱的，你每天去看一下自己，我今天顶天立地了吗，假如还没有先从改变自己的形体开始，无论你穿什么鞋子，穿什么样的衣服，你整一个人就竖在那边，给人非常的中正，有力量，邪不胜正，对吗。今天我带领小伙伴做一个练习，我们平常自己也可以去做，看到一样东西，不断地把外在的里面看到的这些标签，一个个去掉，看上去就比如说看到一个苹果，你看到红颜色的红颜色，去掉，你看到这个苹果有带点青，把带点青的东西去掉，你看到这个苹果是发亮的，把这个去掉，看到这个苹果肉是粉粉的，把这个去掉，看上去是去掉这个外在的苹果，你能看到的东西，其实去去掉心中的各种各样的评判，帮我们能够去掉所有的评判，再去看的时候，生活其实变成另外的一个样子，让自己慢下来，让自己不在意，道理为重，让自己更加的去体现自己的那份感觉。当我们能够回归到自己内心的时候，我才能够真正的去拿到一分力量，真正的去拿到一份力量，所以亲爱的们，今天真的有意思的去看一下自己的形体，或者去拍一下我们的孩子的一个形体，拍上来，也许我会，根据孩子的形体说一点点事情。当我们外在变了，会来影响我们的内心，同时当我们内心变了，更加的坚定，外在，我个子不高，脱掉鞋子有一米五八点五，可是无论我穿怎样的鞋子，穿怎样的衣服，站在我的同事们面前，他们一般都会觉得我好高，最起码有一米65以上，不穿高跟鞋的状况可是真的没有，只是我站在那边所带来的一个气场，我是积极向上的，我永远是看到未来，看到目标，看到希望，我的大脑里的思维模式就是我如何做，可以把这件事情做得更好，从来不会过多的去考虑为什么会这样，也许早为什么也是为了如何做的更好，当我用这样的一个思维模式去思考问题的时候，我对外界的接受度就会特别特别的强，我就会知道，假如人生没有目标的话，那么，在这个世界里面，我们始终会浪费掉每一天，每一天的现在，也就是意味着我不可能有更好的明天，假如我们一味去追逐明天而牺牲了今天的话，我们永远不可能说，我明天就会幸福快乐了，你连现在都做不到何来明天。所以亲爱的们，先知道自己要什么，然后先成为。在成就，谎言，说1万遍也成了真理，我们对自己时刻的要吹牛，我们自己，其实当下我就是一个最优秀的女人，此时，当下，我就是一个最温柔的女人，只是当下我就是小鸟依人。对我们的孩子来说，实时，当下他就是最智慧的那个人，只是当下他就是最爱学习的那个人，你的关注点在什么地方，我们的孩子就会成为什么样。所以所有的改变从改变自己开始，所有的改变，从改变自己的形体开始，不是你做不到，而是你要不要。今天早上特别听了红岩老师的格局，低的人的一种状态，那么这都不是我们所期待要遇到的。同时，我们可以去想的事，我们有没有把自己的格局变得很低很低，有的时候是不是真的在斤斤计较，这次家庭指导室四天的课程给到我最大的一个成长，给到我最大的一个学习就是我要去看到对面的那个人，不光要做好这件事，跟感受到那个人的感受，也许当我抽离出来。只关注事情的结果，目标有没有达成的时候，也许有意无意会伤害到一些人。生命即关系，因此借着这四天，我成长了很多很多，有些东西在平常里你真的会看不到的，在这四天里面，什么事情都会发生，刚发生的时候，你坦然的去面对，去接受的时候，什么事情都会像水一样的流淌而过，看清更可以看清的人，不知道。跟你想要知道的东西，从中学习，让自己变得更优秀，更优秀。