回想一下，你是否有过这样的情况：一时不记得手机放哪了，然后立马回忆刚刚在哪干什么，使自己赶紧想起来最后放置的位置；如果还是想不起来，就开始口袋、包包、家里里里外外翻个遍，直到找着它为止，即使现在并没有要紧的事需要用它立即处理。你又是否有过以下这样的情况：早上醒来后第一件事就是看手机，晚上睡觉前最后一件事也是在看手机；微博、朋友圈刷了又刷，其实也没什么好看的，就是要刷到上一次看到位置；期待某人发来的消息时，时不时地拿起手机查阅是否有新消息，甚至别人的手机振动或响起时自己还以为是自己的手机来消息了；本来去趟卫生间五分钟的，带上手机就会是动辄十几二十分钟。如果你也是是这样总是“机不离手”，一旦手机不在视线范围就会感到不安的话，那么，你也有手机依赖症吧。
我想，在现代社会里，也许大部分年轻人都有手机依赖症吧。曾看到一篇文章里面讲到，现代人对手机的严重依恋其实有部分是心理原因在作祟。每个健康、正常的人都可能会有对某种特殊事物存在依恋的时候。在很小的时候，父母照顾我们的衣食起居，为我们做一切事情，因此，我们最早的依恋对象就是父母。长大点后，父母也不可能时时刻刻都陪在我们旁边，我们开始自己学着做有些事情，并且开始寻找另外的“依恋对象”。此时，玩具就充当了这样的过渡角色，我们对喜爱的玩具爱不释手，干什么事情都要带在身边。记得《绝望主妇》中就有这样的片段。在家当了几年家庭主妇的丽奈特由于重返职场，没有更多的时间陪孩子。家里的小儿子正处于需要依恋对象的时期，此时，他就把一把雨伞臆想为自己的最好朋友，吃饭睡觉随身携带，形影不离。当我们再长大点后，开始上学、有相对固定的玩伴后，就不需要这样的依恋对象了。
然而，在互联网无所不在、手机无所不能的今天，手机又开始充当了这样的角色。首先，作为一个媒介，它将我们与世界联系起来。我们通过它来获取资讯、联络关系、办事办公以及娱乐消遣。其次，在这竞争激烈、物质泛滥、诱惑频繁的时代，许多人会感到内心空虚，正需要寻找心理寄托。此时，手机就自然而然的充当了这样的寄托对象。只要有手机在，就有安全感。哪怕一个人在一个陌生的地方，只要有手机，我们都可以查找地图，即使遇到突发情况，也可以赶紧打电话求救。尤其是在中国，如今网络支付的覆盖如此之广，出门购物、坐车都可以手机搞定，几乎是实现了“一机在手，说走就走，全国无忧”。
不过，手机的好处固然是多，但也不乏许多人过于沉迷于手机的情况。物极必反，依赖手机也应该有个限度，否则得不偿失。比如，我们可以利用手机与人联络感情，但是朋友们见面都只顾着各自玩手机的话，那手机就疏远了彼此。我们可以在手机上设置办事提醒，但是如果事事都依赖手机提醒的话，我们将会渐渐丧失最基本的自律。我们可以玩手机上的游戏来娱乐休闲，但是沉迷于网络游戏无法自拔的话，不但无益于身心健康，还会浪费太多时间、耽误正事。我们可以通过手机快速查询任何信息，但是如果对于任何信息都只通过网络获取表面意思却不假思索的话，我们只会越来越堕于思考。
因此，决不能过度依赖手机，否则不当的使用只会让我们成为手机的奴隶，不断强化的智能就会不断弱化我们的大脑和意志。
所以，从现在开始，请合理使用手机吧！
