我认为自控力强弱于否，跟幼儿时期父母的教育，家庭环境息息相关，例如父亲决定要戒烟，没过多久又开始抽起来了。母亲说要陪孩子成长，但很快又刷起了抖音逛起了网店，潜移默化的影响着小孩子的坚毅品质。
自控力差的人容易被他人影响，从而因为一个小决定改变了人生轨迹和命运。例如有的人到了大学时期，进入这个大染缸，对于自控力差的同学，室友很多时候就决定了他的命运。
原生家庭长大的我并没有很好的自控能力，这不能怪父母，因为自打懂事以来，明明知道有些事情长期做下去会对自己不利，但是我还是做了，这就是自控力差的表现。比如说曾经打了一年的网络游戏。明知道学习，良好的时间管理，会让自己更快的走向成功，但是就是没有去做，这也是自控力差的表现。
自控力决定了我们的命运，随着年龄的增长，我逐渐意识到了自控力差将会给我带来什么样的后果，想要有提高自己的自控力其实非常简单，而且立竿见影。在此我为大家推荐樊登老师讲过的《掌控习惯》，在这书本里我们都能找到答案。
“破除坏习惯的最好方式是让他变得不切实际。不断提高执行难度，直到他令你心灰意懒。”远离坏习惯的根源，就可以增强自己的自控力，不去做作无意义的事情。
现在的我逐渐开始掌控自己的习惯，有意识的增强自控力，做最好的自己。
