此身健康,此心安宁,就是最好的生命时光了

这小半年,我与针药是“有缘”的。我不愿理它,只是它强扭着我,不肯轻易撒手。2016国庆节期间,不小心接触到未熟的银杏浆果,弄得双手蜕皮,而后手指肿胀发紫,吓得我不轻。经过一番寻医问药,总算痊愈。几个针眼带给我的回忆,也算是一段美丽“故事”了。

1.无效治疗

不曾想,来到2017,尚在一月,过敏再次光顾我身,弄得我措手不及。我的手上总爱冒几颗小水泡,平时涂点皮炎平也就好了。这一次,大约是我疏忽了,几颗水泡在段段的两天内攻占了我的双手。

小米粒似的水泡,晶莹透亮在手指上,指缝间,密密麻麻,有些瘆人。更要紧的是,微微发痒,一挠,小水泡竟破损流出清水样的液体,这下痒得更厉害了。

只好去药店买药。去的药房,医药导购员简单看过后,推荐了曲米新乳膏。擦过药,一天后,并不见好转,却有加重的迹象,手指微微发红,肿了起来。

我想换个药店看看,想到了上次过敏打针的那个诊所,便打车前往。记忆中,上次过敏那个女医生给我开药打针,三两天内我便好转。那个女医生看着也面善,给我几分亲切感,于是我对她充满了信任。也许病人都是信任医生的吧

这次医生看了我的手,没说太多,只说是湿疹,体内湿气重,为我开了两幅中药,让我晚些时候来取药就是。

我原以为她会和上次一样为我开西药和打针的,没想到开了中药。因着对医生的信任,我默默接受了治疗方式。

晚上取了药,按着医嘱喝药,药汤泡手。

睡到半夜,手上发痒,我不得安眠。真是左手挠右手难受,右手挠左手更难受。

早上起来,发现双手肿得更厉害了。心里充满了失落,我信任的医生竟不能治我的过敏症状。

2.偶遇良医

带着肿胀的手指,依然前往西岭雪山,玩得很嗨。在大邑县,偶遇一个诊所,没想到竟成了我的救星。

诊所在街角转弯处,面积不大。诊所主人是杜医生,一个光头医生,大约五十出头的年纪,还有一个帮忙的护士。这个医生倒是仔细询问我,近日可曾吃过什么特殊东西,以及摸过什么特殊物品。我回想后摇头,医生便再细细看我的手部症状,了解到我在喝中药,便说待他为我开药,暂时停了那中药。

杜医生说我的手是过敏性湿疹,自己抓挠后加重感染导致手部肿胀。吃点西药,打针,很快就可好起来。听到医生这么说,我心里有几分安慰,不再那么无助。

护士带我进内室打针,叮嘱我不要吃醋和泡菜,说是“泡菜生水醋生湿”,我点点头。

打针出来,和医生闲聊了一会,医生说第二天再打一针。

当晚,我觉得肿胀症状有好转,暗自佩服医生的治疗技术。

第二天再到诊所,打完针后和医生聊天,却有大收获。

我这才注意到诊所的装扮和别的诊所不一样。别处诊所会挂上锦旗之类的,这个杜医生的诊所却充满了文化气息。诊所的入门正面墙上挂了一副“医者仁心”的书法作品,装裱得比较精致。医生座位背后墙上也挂满了字画,都是关于行医美德方面的。

原来杜医生十几岁时进入中医院打杂跑腿,对中医产生了兴趣,后来自己自学中医,再去进修,最后拿到行医执照。

我感谢医生“医术高明”,他笑着说“医生嘛,治好病人才能得人信任。”他又提到“医生有行医执照,律师、会计师‘建筑师等都有执照,这是专业资格。用老话讲,这叫‘一技傍生’。从古到今,有一门手艺是饿不死人的......”

杜医生说这话,脸上露出淡淡的微笑。我想到了自己所学过的经济学知识,这里的‘一技傍生’可以说是自己的“核心竞争力”。听一个医生从自己的专业角度讲核心竞争力,别有感触。

我对中医也有几分兴趣,便请教他可以自己平时可以看哪些医学经典。他推荐了中医四大经典《黄帝内经》《伤寒杂病论》《金匮要略》《温病条辨》。

这几本医学经典,我只对《黄帝内经》略有接触。什么“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,恐伤肾,久坐伤肾,久立伤骨,久行伤筋.....”大约就是从中得知。听杜医生介绍后,我想着以后再仔细研读中医经典。多了解一点,心里也是充满安慰的。

3.养生所思

杜医生提到,现在许多年轻人不懂得爱惜自己身体,狂喝冰冷饮料,冬天穿得单薄等,都是不利于身心健康的。其实,养身养心,从日常生活点滴做起,便可避免许多病症。

中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

从饮食方面讲,如薏米煮粥可除湿;洗漱方面,姜水泡脚不仅暖身也可驱寒;从茶饮方面,早上淡盐水,晚上蜂蜜可促进肠胃蠕动。

对应的 精神养生,指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿。一颗平常心,清晰寡欲,遇事不急躁,也是很好的养心法子。

气不顺则百病生,如此我们要做的就是气顺。如成语“神清气爽”“心旷神怡”的状态,就是利于养生的。赏花,饮茶,练字,画画,皆可平心静气。

此身不可终日平安健康,此心更是容易颠簸起落。认识自己的身体,把握自己的心神,可难可简单。保全一己健康愉悦,方能传递生命温暖与人。

如此,照顾好自己,才能照顾别人。此身健康,此心安宁,便是最好的生命时光了。

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