5.24

一晃眼都到5月底了

这会的状态是什么样的呢?说实话,我的状态与当下无关,与过去有关,与未来有关。

过去是什么呢,刚刚结束的培训,当时的感觉是顺利结束就行。谈不上任何的波涛汹涌和优势表达。但顺利结束就是我的标准。就这样,当时在电梯间,听到别人说,另外一个老师讲得还挺好,没办法,我始终觉得自己是有积淀的人,但也不知道积淀在哪了。要讲的东西,总是我不擅长的。这个评价有些讽刺哈。

我也发现了,我总是忧虑将来的事,然后会因为焦虑,而变成行动瘫痪。为什么呢,我的启动能量更好,做事的启动能量很高,这样就导致我为未来的事越焦虑,那么,越启动难,越启动难,就越焦虑。就这样进入一个死循环。

我焦虑的是自己没准备好,那天,有一个原理,我确实琢磨了一个上午,话说不说也有两个小时,但也就是这样,我下午明显感觉有信心了,我不是照本宣科,我在吃透后讲给大家。

而接下来这周要过的授权签字人,我很焦虑。焦虑的是我不知道有几个方法,几个标准,每个标准里有没有关键的细节。我一直形成的思想关念,是我必须有一缸水,可能才能倒出来一盆。而别人我感觉不一样,可能只有一盆水,能倒出来一缸,不得不佩服别人的能力。

这样,话又说回来。这又怎样呢。每个人都有自己的节奏。我按着我的节奏去做就好了。就像昨晚的主角,这个理解差,进戏慢,但练功勤。就这样,可能也是成功的一个原因。

最近也在看认知行为疗法,自动情绪,中间关念,核心信念,这三个是控制人情绪的主要观念。为什么呢,这跟什么有关系呢。虽然我看到了,但也有些似懂非懂。掌握了一点,那就是重要他人的评价,在形成自己认知偏差时,有重要他人的修正,那么,这可能就能改变一个人一生的认知和想法。

说到这,我觉得自己就是一个思想主义者。为什么呢,因为我永远在想的路上。从来都是少付诸于行动。

一起床我想,闲下来想,半夜睡不着想,就这样,想法是越来越多,但付诸于实践的比例越来越少。本来应该实践了之后,再去想,但我控制不了,自己没时间,也还不去想?我不允许自己的脑子里空空如也。那样,我的焦虑就会百般加倍。所以,我就想问,在我实现一个目标之前,我能停止自己的思想吗?思想泛滥,太多了。

最近一焦虑,一胡思乱想,我就深呼吸。怎么办,深呼吸只能解决当下,但解决不了我的下一次胡思乱想。就跟毒瘾犯了,我用毒品解决了当下,但下一次还是会重蹈覆辙。

有没有好方法,让我把想到的事一件一件去实现了,然后再做下一个。不胡思乱想。

于个人

考22000

评高级

考授权签字人

于小孩

买学习机,日常学习步入正轨

运动,阅读,营养

奥数

英语

于生活

买三轮车

于工作

兴平整改

管理工作理顺

等等,这会突然有些想不起来了

当然如果按先后顺序来

授权签字人是第一位

兴平这个第二位

闲暇时间很多,但不知道为什么,就不自觉跟着小孩转,然后转出了一天的傀儡。这可能就是典型的,上进的妈与淡定的娃

最近三个月一直在回老家,一来一回,一天就没了。两天的周末,说是陪父母,其实就是懒得做饭。寻求父母的庇护。那么,也会有这样一个残酷的事实,我现在紧要的事项是什么,是父母的陪伴,还是奋斗。如果,将这该奋斗的时间转向了逃离,那么当你无处逃离时,你该怎么办。

说的可能也有些夸张,未必这样就没有时间奋斗。但事实是明亮的。路上的时间,会让你不自觉转向消遣,然后,你认为的奋斗当然会因为各种借口而东躲西藏,结果当然是可想而知。

那我周内加班加点,就会有另外一个声音在那说,下班之后就是下班,别整天挂着工作。那很让人觉得苦逼。

就这样,一个纠结又内耗的人。但又上进的人。

希望,今天之后,一个月只盯那么一两件事。从来没有一口吃个大胖子,那么,一天一天的做,总会到达重点。

山峰必有顶,海洋必有岸。

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