大家好，我是专治头晕的张志辰张大夫。
有一种头晕，它不那么天旋地转，而是头昏昏沉沉、不清醒，像裹了块湿毛巾。
如果这种头晕还伴随着下面这4个信号，那你真的要警惕一种情况——慢性脑供血不足。
它是指大脑整体水平的血液供应长期处于偏低状态，脑组织持续缺血缺氧，但又还没到脑梗那一步。点击咨询张志辰主任
很多人忍了好几年，最后查出认知下降甚至脑萎缩，才后悔当初没当回事。
一，头昏沉感反复发作
这种头晕的特点是不剧烈，但没完没了。
患者常描述为“头重脚轻”“走路发飘”“脑袋不清楚”，时轻时重，走路久了或者体位一变就加重，躺下来反而舒服些。
如果你头晕是天旋地转、伴恶心呕吐，那反而要优先排查耳朵或急性脑梗，不是今天说的这种。
二，记性变差
这是慢性前循环供血不足的典型表现。
不是忘了十年前的事，而是刚放下的钥匙转头就找不着，刚说过的话又问一遍。
同时可能伴有反应变慢、注意力集中不了、情绪莫名烦躁或低落。
家里人觉得“脾气变了”，其实可能是脑子长期“吃不饱”在抗议。
三，睡不好，白天却昏昏欲睡
夜间失眠多梦，白天没精神、坐着就能打瞌睡，这是脑缺氧的常见反馈。
很多人以为只是睡眠问题，吃安眠药对付，却忽略了背后血管的隐患。
四，单侧或双侧肢体发麻
不是压着了那种麻，而是没有明确原因的持续性发麻、酸困、发凉感
尤其是同时伴有上面说的头昏和记性下降时，说明缺血可能已经影响到感觉传导通路了。
那怎么确认是不是这个问题？
不是靠症状自己猜。
正规流程是：医生查体排除局灶性神经缺损，做颈动脉超声和经颅多普勒看血流和血管状况，
必要时做头颅核磁看有没有白质脱髓鞘或无症状腔梗。
单纯的“头晕”两个字，不足以诊断任何病
结语
慢性脑供血不足的早期是可逆的。
控制血压血糖血脂、戒烟、在医生指导下用抗血小板药或他汀，很多人头晕能明显改善。
怕就怕你忍了三年五年，等到脑萎缩了再来，那时候能做的就有限了。
