健身房初体验

2019年1月15日,中午跨出了去健身房的第一步,至少就办好了卡,种种原因始终没去,周围都已经物是人非,不过,钱花了,还是要去哒!

从15号到今天,差不多一周吧,加上过年时间事情多,能坚持7天晚上都去,也要给自己点个赞啦!

说说体会,作为健身小白,去那基本是冲着操课去的,一开始以为自己会偏重舞蹈,谁知道,原来运动课程更嗨!上的第一节,哑铃操……二五兮兮的在后面跟着学了一节课,教练偶尔余光过来,教一下动作

第二天是形体芭蕾和核心训练,嗯,失望的形体芭蕾,一去大家准备都好好的,准备齐全,就是教的太慢,而且不流汗,没啥运动量唉……第二节,核心训练,那是相当累

最喜欢的是周四周五晚上的课,尊巴➕自由搏击,有氧舞蹈➕核心训练,汗哗哗流,感觉脂肪在燃烧

周六的肚皮舞,周一的古典舞,没有啥运动量,感觉只能拉伸

周日体验了一把动感单车,尼玛,累死老子了

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 感谢同住的小伙伴C小姐带我去健身中心,这还是回长春后第一次去,先声明我以前也没有去过的哈。 第一次来健身中心 今天...
    舒涵vivian阅读 4,819评论 0 5
  • 网路真强大,竟然在小区QQ群里凑了个健身房的团购,今天体验了下。吃完晚饭,着急忙慌地收拾东西就往出跑,单单忘...
    风拂丽影阅读 1,837评论 3 2
  • 本人是一个90后程序员,在所有人的印象中程序员是没有空余时间参加锻炼的,主要就是写代码、debug、吃饭和睡觉,然...
    拾麦穗的少年阅读 3,982评论 0 10
  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 13,426评论 0 50
  • 今天做了我人生中第一份完整的简历,抱着有人会用我的信念一直往前走吧!哈哈!
    牛奶奶爱喝的刘奶阅读 1,243评论 0 0

友情链接更多精彩内容