【早睡早起】
温度：13~6度 天气：多云
日出：6:29 日落：5:52
起床：4:40 就寝：22:12
【运动】完成keep
【主题学习】阅读《走出剧情》
【今日三只青蛙】
1、写作业，进行教具操作
2、坚持运动
【每日复盘】
学习【精力管理1-2】每天一点管理术
1、目标建立制作计划：单目标使用smart法则，多目标管理使用甘特图。
2、目标分解：
分子分解法：就像加油罐的原理，目标~总计划~每月计划~每周计划~每天计划。（购物清单每次划钩）效率手册细化到每一个小时的目标。（每天哪个时间段做什么）
重要性法则：一个大目标可以分成很多小目标，但只有20是关键，选择20%的事可以产生80%价值的先去完成。
目标排序：
自己经常眉毛胡子一把抓，分不清什么轻重缓急，经常会手里做这件事，忽然想到还有一个紧急事件没做，就丢掉手里的事，去做紧急事件了。训练硬本领也是：计划了很多一会简笔画，一会钢琴，一会英语，一会演讲，一会写字。可是时间就那么多，要学的太多就导致什么都不精。学的乱七八糟。
道理都知道最重要的执行，开始最难，先使用smart法则把要学的硬本领做计划细化到每天，只要去完成画勾。就早起时间大概4:30~6:50这之间要做健身30分钟，复盘40-50分钟（这个时间有些长）还剩余50分钟左右，我一般要么练简笔画，要么完成最近培训作业。
【昨日小确幸】
1、今天到另外一个班实习，是中班的小朋友，小朋友都很热情主动问我。
2、可可自己主动要求上学了，晚上到家晚，奶奶已经帮助洗漱好，感谢婆婆！
【每日金句】
最好的父母不会切断孩子的体验，允许孩子完整地按照自身意志体验生命。
