一 演奏你自己轻松的乐器
你一定得维持你自己的本色，不论你的错误有多少，能力多么有限，你也不可能变成别人。要在生命的交响乐中演奏你自己的乐器。
爱默生在他那篇论自信的散文里所说的，在每一个人的教育过程中，他肯定会在某个时期发现，羡慕就是无知，模仿就是自杀。不论好坏，它必须保持本色，虽然广大的宇宙之间充满了好多东西，但是除非他工作那一块儿给他耕作的土地，否则他觉得不到好的收成。他所有的能力。是自然界的一种新能力。除了他自己之外，没有人知道他能做出些什么。嗯，他能知道些什么？而做都是他必须去尝试求取的！
放下包袱
在我们之中有许多人不只是急着找出谁让我们感到备受压力与痛苦。而且还将这些资讯储存分类，以便日后运用。我们之中有许多人将精力耗费在记恨上，仿佛需要维持那些使我们感到不好的事情。
一只倒霉的狐狸被猎人用套套住了一只爪子。他毫不迟疑地咬断了那只小腿，然后逃命放弃一只腿而保全一条性命，这是孤独的哲学，人生亦应如此，当生活强迫我们必须付出惨痛的代价，以前主动放弃局部利益，而保全整体利益是最明智的选择。智者约两壁乡横取其轻两利相权取其重趋利避害这也正是放弃的实质人吱一声儿要我们放弃的东西很多古人云鱼和熊掌不可兼得，如果不是我们应该拥有的，我们就要学会放弃。几十年的人生旅途，会有山山水水，风风雨雨有所得也必然有所失，只有我们学会了放弃，我们才拥有一份成熟，才会活得更加充实坦然和轻松。世界上有很多事不是我们努力就能实现的，有的靠缘分，有的靠机遇，有的我们能以看山看水的心情来欣赏，不是自己的不强求，无法得到的就放弃。懂得放弃才有快乐，背着包袱走路总是很辛苦。我们在生活中时刻都在取舍中选择，我没有总是希望曲，渴望着占有，常常忽略了舍我咧了占有的反面，放弃懂得了放弃的真意，也就理解了失之东隅，收之桑榆的妙谛。多一点综合的思想静观万物。体会与世界一样博大的诗意，我们自然会懂得适时地有所放弃，这正是我们获得内心平衡获得快乐的好方法。
下属有些点子能试着把包袱处理，这个想当然的感觉变为毫无意义。一有时想一想那些结果证明是如意的事情，这样的思考方式能够创造幸福的感觉和乐观的心情。我时常回想祖父母为我做的一切，祖父将我从小马车爆出来，爽我冰淇淋的景象时常出现在我的脑海里，令我感到被爱，感受到自己充满祝福。二。每当我们无法超越过去的罪恶时把它们想像成栖息在自己背后的一只怪兽，并大声的喊出滚开！三。倘若生活中遗留给我们悲伤与不满，也许趁现在找个代理人再次创造出令自己满足的生活，也是个不错的方法。许多人自愿被收养，在这样给予爱的家庭里充满着爱，我们的父母叔叔阿姨等。专门关爱那些来到这里的访客，这些人可能一生都未曾得到关爱与呵护，这样的社会服务机构有待被发掘。四。为自己和家人创造一套价值体系，这样的体系能够帮助我们活出更一致的生命，别在用过往的包袱责备自己，避免说我不要再像老爸一样白痴了。而是我尊重内在的宁静与和谐，所以我会保持镇静。别对孩子们说，把自己背后清理清理，否则你会像你叔叔一样的邋遢，而是教导我们负责的价值观。五写下自己的道理文和墓志铭我们最能使上力的事情之一是什么？认真的思考我们希望人们记得自己什么，这会给予我们方向与目标，让我们期待人们在哀痛我们辞世的同时。还能发现我们留下这一夜充满爱，欢笑以及活力的回忆。
让心❤️平静
如果你无法获得平静生活将没有意义，所以你必须使你的灵魂获得安宁并且安静生活。你越能够接受自己，就会越容易容忍自己的弱点。也越能够接受心灵上的平静。
你可以学习容忍这些压力，甚至在生活的奋斗中获得胜利，如果你无法获得平静，生活将没有意义，所以你必须使你的零我们获得安宁并且平静生活。古希腊哲学家柏拉图说，人间万事没有任何一件值得过度焦虑。首先你一定要相信内心的平静是可以达到的一个目标。这也许不像表面上那般容易，如果你已经习惯于骚扰大姐一直指责你四周的人，那你可能认为新鲜的平静是无法获得的。如果你感到焦虑不安也不必泄气，因为跟你同样的人太多了，在今天这个世界中确实有些情况会产生焦虑不安。因此，若想获得心灵上的平静，首先要接受你的焦虑不安。不要因为他们而责备自己，你越能够接受自己，就越容易容忍自己的弱点。你也越能够接近心灵上的平静，你可以获得平静的请相信我，我将提出很多建议，帮你达到这个目标。首先从事一些能够令你满足的活动。大部分是属于个人的活动，某些嗜好或一是可以成为某些人的心灵镇静剂。却可能令其他人感到烦闷无比。人人都有这种振奋精神的潜力，把他找出来，然后看着他给你带来什么好处。并充分利用及发展。
