【两不厌】轻度抑郁诊疗的经典教课案例

(我和贱内端饭至餐桌。入座。)

我:谢谢你煮砂锅,中午回来时间这么紧张,还要让你做饭,真不好意思。

内:没关系。你也要休息一下。(细看我,顿一下)昨晚睡得好吗?

我:还行。

内:不好,是不是?

我:有点。

内:在思考什么?

我:养老问题。

内:⋯⋯我以为在酝酿大作。

我:以我的井底之见,爸妈他们的养老保障是最好的了。

内:别担心,说不定三十年后共产主义就实现了。

我:……万一没实现呢?

内:我刚到西安的时候还住在渭南家里。早上坐高铁到西安上班,下了班去看房,晚上再坐高铁回渭南。很累。那时就觉得能有爸妈这样的房子住真好。后来我们的房子看好了,我觉得,还是这里好一点。

我:嗯。

内:所以说,等你以后有了自己的保障,就不会觉得他们的保障是唯一的保障了。

我:这倒是。

内:其实你并不喜欢当老师,你只是想躲在那里。

我:额……被你发现了。

内:你才20多,还不是躲的时候。积累好一技之长,等实力到了,机会说来就来。

……

(他开始收拾碗筷)

我:你放着别动,你走了我洗。我现在想跟你坐一会儿。

内:嗯。……嗨,你知道吗?共产主义并不是不可能实现。

我:额……

内:真的。发展的基础是能源,那么只要在太阳能开发领域有重大突破;食物的基础就是糖嘛,如果能人工合成糖,然后以此为基础开发食物……

我:那蛋白质和脂肪呢?……话题很有趣但是有点费脑子,饭后聊这个,大脑供血需求多于肠胃,会影响消化好不好——不过最喜欢你这样一本正经地胡说八道了。哈哈。

内:哈哈。

……

内:我今天看了朋友圈的一篇文章,叫《&&》。

我:哦,我也看了。

内:好像很有道理的样子,其实我不同意他的观点。什么龟兔赛跑。大家各活各的,为什么非要比呢?

我:嗯。就是。

内:你说中国人为什么总希望得到大环境的认可呢?

我:可能大家的个人利益更多的被捆绑在集体中吧。

内:可老外也这样啊。我觉得可能中国自古都只强调集体意志。其实越牛的人越有强烈的个性……

我:嗯。

……

内:我要上班了。

我:嗯。谢谢你。我现在心情超好了。

内:那就好。跟蹦蹦一起睡个午觉吧。

(贱内出门,我睡。)


小结:

此教案以轻松愉快的谈话为途径,丝丝入扣地贯穿着五大具体操作:关心感受,分析状况,指出明路,舒缓情绪,改变观念。

而此教程的指导理念“love”,则以润物细无声的风格,配合专业的诊疗方法,最终使患者顺利地走出低迷,重新做人。

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