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通常说来，养成一个习惯有两大阻力，一是缺乏意志力，无法坚持下去（意志力策略）。另一个就是缺乏勇气和动力，甚至无法“开始”（动力策略）。连“开始”都没有，谈何习惯？
今天推荐一个好的策略：微习惯。什么是微习惯呢，就是把一个习惯大幅缩减成小到不可思议的步骤。它是一种非常微小的积极行动，目标太小，小到不可能失败。比如“每天做1个俯卧撑，每天看1页书”。
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以写作为例。我们参加了22天行动营，每天要深思回答1个问题，每天要写1篇感悟文章。
以前生活中，基本不会写什么东西，或者很少写，要不就是为了完成工作上的任务，三五天、甚至一两星期，才勉强交出一篇文案或者报告。现在天天要写，还不能胡乱敷衍，并且要连续22天。那么，怎么用微习惯这个不可能失败的方法，帮到我们？
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首先：新的一天，用激励的话语，情景，或音乐，给自己一天好心情。比如我用22天后的自己，来激励自己。我要得勋章，我要拿奖金！
第二：先开始写5分钟；或者先写1句话；或者用前辈推荐的方法，把《说话的魅力》先录入2000字，并读出来。酝酿氛围，开始动笔了，写作流也就出来了。
第三：用“双流理论”指导写作。第一步：先告诉自己的大脑，想法、念头、灵感、素材都冒出来吧，全都记下来。当收集得差不多了或者到了自己规定的写作时间，开始第二步。专注去筛选信息，按一定的逻辑，写出一二三来。
第四，开头，中间过程，结尾，一篇完整的文章成了，成就感油然而生！先完成，再完美！
第五，去读，多读，边读边改。越讲越兴奋，你是在向大家演讲呢！发出去，真棒！
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老话说，万事开头难。现在开始这个动作都不怕了，而且很轻松。剩下的，就去收获新习惯吧。让我们大声说，写作从此不再难！
