平静

幸福能力提升计划

第1天

一：感知到的幸福和快乐

（一）点赞皇上

1.皇上这几天很忙去银川出差了，赶飞机、乘高铁在外奔波拜访客户的确很辛苦。

2.皇上每天也会打电话回家关心俩孩的学习与生活情况，俩孩子平时都在学校吃饭皇上也会关心一下我是否有按时就餐;也是有种人在朝中心在汉的感觉，谢谢皇上的关心。

（二）快乐家庭

1.女儿开学以来前面一星期在校住宿正常上学，后来说宿舍洗澡不适应想走读，首先我和皇上不同意，希望她能锻练自己去适应集体生活，后来她又提出不用我去接送她上学（也不想住现在的学区房），下晚自习后自己打车回另一个家（离校8公里左右），说好每天吃饭打车共计90元钱，跟爸爸谈好条件后第二天早上突然反悔不去学校，爸爸想到孩子自己提出的要求却出尔返尔強行收掉了女儿的新手机与平板，女儿后来情绪发作连着三天又没去学校。中秋放假女儿第一天在家休息，弟弟上午参加了课外初习班，下午爸爸出差回来，第二天早上在儿子的搓和下女儿答应重新签订走读协议会去学校继续上学，我们又将手机与平板还给了女儿第二天一家四口约上海的堂弟一起去安吉玩了一天多的时间，第三天中午又赶去江苏工厂与爷爷奶奶一起吃了中秋团圆饭（虽是中秋节但女儿却太过任性还是我行我素不愿去奶奶那一起吃饭而是自己一个人去了爸爸表妹家吃饭）！非常感谢婆婆辛苦准备了一桌丰盛的午餐，因担心假期最好一天路上堵车吃过午饭稍歇息了一下就返回了绍兴。

2.假期结束第二天早上爸爸乘高铁去了宜兴工厂，女儿连着去了两天学校从班级群老师的分享来看女儿在校状态还不错。但晚上回到家还是手机不离手，10点15分左右进卫生间洗澡、洗头直到快12点洗好才出来，后来返回卫生间去取东西时不小心滑倒摔了一下右脚膝盖，我马上起来扶她起来后给她喷了一下云南白药处理了一下，第三天早上（周五）女儿有按时起床去上学（脚也没有大碍），但在去学校途中女儿说周六想请同学来家里玩，我说当然可以但她说要同学一起去住新家那边不跟我和弟弟住学区房，我说没啥问题，后来又说周六有一女生过生日想送她一顶帽子，我说：价格在几十百元之内应该够了吧，女儿意思是怪我小气一气之下说不去学校了在过红灯时女儿強行开车门下了车，怎么跟她讲也是置之不理！后来考虑到她脚有受伤会不会去附近新家那边，我开车追随，但前面路段正在施工修路有遮挡所以没看到女儿，后来我将车直接开去了新家，到家后不一会女儿也回新家来了，虽然我心里也是有情绪但我克制住了也没发火，我问她今天不去学校有什么安排？学校老师那边怎么请假，后来她说想去医院检查一下膝盖（其实一不肿也不红皮也没脱能正常伸屈）问题应该不大，但为了放心起见我还是陪女儿去了医院拍片检查（检查结果没啥大碍稍注意休息暂不参加体育运动就行）然后向学校老师请了假。我自己刚好这两天腰腿老毛病又犯也不大舒服（在医院还配了一盒止痛药）女儿倒是关心的说了一句妈妈你不能老吃止痛药对身体不好，简单吃过午饭后我开车送她来了新家这边，下午等同学到家来玩，又在小区门口小店给她们稍买了一点水果及小零食，按女儿的要求给了她三百元周六开销（请同学吃饭、备生日礼物啥的），周五和同学一起在新家住，周六玩了一天还看了电影，电影院就在学区房的后面，看完电影同学打车才回学校，女儿自己回到了学区房一脸不高兴的又说：明天不上学不去学校了，我问什么原因呢 她说：“腿疼、拉肚子、不开心”一到家就是躺床上玩手机，这么反复折腾我身心疲惫十点多就上床睡了，但睡得不安心12点多起床上卫生间发现女儿也没睡玩平板正起劲，我说了一句太晚了早点休息吧！她吼了一句“不要你管”！这就是这些天来我们的相处模式！

二：生活学习工作中的困惑

1.孩子去学校上学也是“两天打鱼三天晒网”的状态。

2.不懂的人与人之间的相互体谅

3.孩子的作息时间不规律，学校电孑产品有统一保管，但在家就全自由！

三：自己的解决方案

1.听课学习尽量不让自己产生负面情绪！

2.用行动托举皇上，让爸爸跟我一起去扬州学习。期待在老师们的指导下调整好家庭序位，让孩子尽快回到正常轨道安心学习。

3.当自己身心疲惫的时候希望有家人的陪伴

口号：

把皇位还给爸爸

安装快乐系统

              2021年9月26日凌晨2点48分

- [ ]