一周反思6.4-6.10

读书时间：合计每天不到4小时，总共16个小时。

输出：一篇，600多字。

习惯：起床第一件事看手机习惯，空闲时间看手机的习惯没有改变。

获得的感悟：看过的书和演讲，如果不践行和内化，如果不按习惯来执行，很快就忘记。

教训：懂得很多道理，还是过不好每一天、每一年、一生。就是因为轻易放松自己，不严格要求习惯的养成，想呆在舒适区。

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