说话的时候一定要心平气和

今天中午特别生气，首先是给学生打饭的时候，只有我一个人，其次是中午下去吃饭，需要帮忙给老师打饭，我就更生气了，又要饭和菜分开，还要多打点。结果我上到教室的时候，他俩都下去了，留我一个既要看孩子还要收拾。中午越想越气，就回家了。下午见到班主任老师，我就给一股脑都说了，结果越说越生气，声音还越大。现在想起来有些后悔，急事缓说，气事慢慢说嘛，有理不在言高，一定要改掉

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