①畏难情绪是挑战自己、破除舒适区的机会。
②专注在事情本身，因专注力而超越畏难情绪。快乐犯错，诚心诚意改错。
③以终为始，去看不会做产生的严重后果，化解等靠要的心，迎难而上，化被动为主动。
勇敢做智者君，再一次突破了畏难情绪。
推因果逻辑收获：1、怎样在沟通中不让对方不发生对抗：首先尊重自己的感受，表达出来，不违心，其次站在对方的角度真诚如是的表达，让对方感觉有价值，有为对方考虑。与讨好的区分就是有没有违心，有没有不如是。我夸别人的时候可以夸你真实看到的好的行为，这样特别如是。
2、怎样与老公建立信任，消除对自己在西谷学习被骗的担心？首先在沟通中去直接提问，并将对某些事情的看法用因果思维去分析。如有在学习过程中的怔悟可以去分析，用奥利奥原则去分享，去一起探讨。让对方感受到你头脑在越来越清晰，不容易被骗。其次提升自己，让自己自信、心胸心量、心力增强，只有自己有自信，才能给到老公的信心，建立信任。给家制造温暖的感觉。
3、怎么去引导孩子去做家务？孩子并不知为什么要做家务，首先要去让孩子理解家是什么？爸妈赚钱一起分享，那家里需要做的事情也要大家一起来分担，共荣辱，共分享及分担。去让孩子去理解这些思维逻辑，其实就是我们的定义。给到孩子这些定义，家务大家一起分担，与孩子达成共识，建立契约。不断去给到孩子这些正向的定义。
怎么识人找育儿嫂？
答：面试育儿嫂时可以通过提问来了解对方解决问题的能力，列出自己比较看中的问题，育儿嫂是怎么解决的。看对方眼神有没有光，正不正？看人的感觉。然后建立契约，看到做的好的地方给予奖励。最终去到信任。
2、看到对方有好的行为，及时肯定鼓励。
3、提问需要看到提问者背后的卡点和需求。
读书直播收获：深入去逐字逐句去读出内容，咬字清晰，有感情的去读，收获很大，提升表达能力。
1、用心：带着觉知去思考问题，去提问去做事情。觉知力提升了，用心的能力就提升了。
2、用因果角度去陈述，带着细化的目标去运用学习力，找到原因，去学习、明理、去做，去解决问题拿结果。
3、化解情绪，培育专注力，去拜忏。
推因果共生收获：
怎样在生活中哪结果？
方向：目标感强
方法：
1、在战争中学习战争
2、法无定法
3、接受变化
前提：化解情绪
过程：揣摩、犯错、纠偏、再整。提升自己的心胸心量接纳过程中犯错、变化。
1.未知全貌不予置评，不做墙头草不颠倒黑白.既是传闻何必急着相信既是秘密又是如何得知
觉察到自己在提问中下结论的模式——虽然明理知道要在沟通中确认信息，要通过提问来确认信息，但还是发现自己有下结论的习惯
发愿化解下结论模式提升有效沟通中提问确认信息的能力。
发愿提升专注力——这样不会问重复的问题，现实生活中问别人说过的事让别人感觉不被尊重。
1. 修事业跟修婚姻是一样的
2. 容易受环境影响的就需要调整自己的朋友圈
3. 不善交流，美遭嫉妒，善于交流，美是竞争优势
4. 商人，处处都能商量的人
5.最好的收纳就是没有收纳
6. 善于处理近距离的关系血光重，有杀心，是好处。容易当大领导
7. 记住，一个人要喜欢被利用。被利用的点有很多增长
8. 掩饰错误，小时候被追责的环境接纳错误，有上升空间
9. 女人心胸要大，修心胸
10.害怕被利用，关系中有恐惧感
11. 没有挑战新鲜事物的人生是没有意义的
用师则王，用友则霸，用徒则亡
问题是容易闯大祸，善于演示错误，容易导致万劫不复的局面，接纳他犯错， 小时候原生家庭容易追责，导致他犯错会隐藏起来
12. 种善因能改命
13. 用师者王用友者霸用徒者亡
14. 事缓则圆
15. 让进步跟的上灵魂
16. 命里的正缘什么时候来都是已经定了的
17. 闪婚的动机很重要
18. 通过系统的学习，让你更懂得相处近距离关系
19. 人生是很漫长的。又不是一朝一夕
20. 重新学习相处方式
21. 为增长而开心
22. 被人利用的过程会带来力量的增长
23. 只要目标清晰，就会得偿所愿，建立内在原则后，做人做事都会非常有能力
24. 只需要建立目标，目标清晰时，很容易得偿所愿
25. 重视亲近关系大于外部关系，重视亲近关系
26.爱做主的人要善于沟通提问区分善于倾听不然有视觉盲点
27. 重视交流，把话说给你听，经常有效的沟通
28. 不善于经营深度关系，合伙中害怕被利用，结婚就是在结仇，合伙就是在结仇
29.特别爱做主的人不容易受威胁
30. 说错错误的时候是轻松的状态，就会是改变过去的模式
31. 被追责 ➡️习惯性掩饰➡️接纳
32. 善于掩盖，都是因为小时候被追责，形成掩饰错误的恶习，助缘而不是困顿，一个人要喜欢被利用这是自己有被增长的地方要学会吃一点肉，留下很多给别人，才能长久害怕被利用不容易经营深度关系重视亲近关系亲近关系比远距离关系更重要目标清晰容易得偿所愿
33. 欲望成为助力，吃喝玩乐用到贵人缘上
越是往上走 对手越是下死手区分需求和欲望 化解欲望
34. 种善因能改命
35. 微妙细微价值才有用
36. 被人利用的过程会带来力量的增长
37. 害怕被人利用的背后是比较心被人利用本身可以带来增长 化解比较心
38. 福报拿结果
39. 聪明人会用比他们自己更厉害的人
40. 处理不了亲近的关系不能碰钱是因为个人原则性不强，容易犯错忏悔对抗情绪 接纳不同意见
41. 时间 精神 成本
42. 留给别人，也是给自己留基础
43. 不善于经营深度关系，合伙中害怕被利用，结婚就是在结仇，合伙就是在结仇被利用也是在增长
44. 说错错误的时候是轻松的状态，就会是改变过去的模式
45. 接纳错误，把错误说出来成为被接纳的过程
46. 为什么要掩饰 擅长掩盖事实呀帮他化解 对抗 畏难情绪
47. 在于明理，知因果
48. 不是所有问题都值得被解决
49. 表扬会得到直接好处
50. 让他在生活中试错 让他先自己感受 等他失落的时候 同理他
51. 特别爱做主的人不怎么容易受威胁
52. 爱做主贬义词不容易接受别人的意见，善于提问，区分，否则视觉盲点多
53. 用师则王，用友则霸，用徒则亡
54.害怕被利用对关系有恐惧感
只说做对了什么，不看做错了什么被人利用的过程中可以提升自己的能力别人用的越多自己越强大
别人用的越多，自己能力越强
看到大的价值是没有用的，能看到细小微量的价值更重要
55.善于掩饰错误容易闯大祸， 善于掩饰错误的都是小时候容易被追责养成的掩饰错误的恶习，错误不要掩饰生活在被追责的环境，接纳错误允许犯错，改正错误才能上升
56.一个人只要往上走斗争的话都是往死里整
57. 近距离关系处不好的人都是有认知和人格障碍的人
58. 种善因能改命
59.一掷千金有赌性的人有大成功潜质注重积累
60.一个人一定要喜欢被利用你身上被他人利用的地方也是增长的地方一嘴下去吃一口留大不份肉给别人吃
61.男人的出轨要么在发泄要么在显示征服欲
62.重视交流，重视亲近关系大于外部关系杀气重杀伐，这种人当大领导，目标清晰时容易得尝所愿建立目标过程中给予鼓励
63.思维清晰学习力强培育人的能力在某个目标上的时候会坚定不移的完成在事业上容易有大发展
64.系统性赚钱的思维变现能力会很强
65.应用资源的能力，接纳不同的意见体现心胸
66.允许自己接纳不同的意见
67.靠不靠谱来自于你们合不合.合很重要
68.妄念多的人忏悔情绪
69.成不成功都是妄念
70.面对愤怒就开始忏悔情绪
71.没有忍不住的情绪只要心胸大
72.一个人在进入婚姻前要学会相处
73.事业不好的人妄念太多耗精气神，专注获得美
73.学会借力去化解
74.别人从你那里得到好处那你的控制力会增长
75.在欲望面前很容易麻痹自己
76.有病的认知是身边的家人朋友给你植入的
77.被消耗之所以被消耗的心念，忏悔掉了那些被消耗的就自动消失了
78.不断增加控制你的控制力就会增长
79.压力过大的人都会抑郁，人要学会精神松绑
80.喜欢和喜乐的人在一起，人都喜欢欣赏自己的人在一起
81.焦虑人没有人帮他分担不可能分担
82.一个人有能力先把自己搞开心
83.愿意为了自己变得更好，在爱当中挣得更好的自己
84.明理愿意化解欲望
85.身边的盆要慢慢成长，要给一个成长的过程
86.让你的进步跟的上你的灵魂
87.慢一点不要那么着急平衡很重要极端很要命
88.配得上配不上落到你手里就是你的分别心
89.事与愿违是告诉你你要调整了
90.三观不合都是分手的理由
91.白羊座是好斗的星座，精力旺盛
92.吸引同一款人思维漏洞性格漏洞
93.如是面对人性
