How To Mapping Your Mind 2019-12-31

托尼*博赞

第一次半夜2点半起来开车赶飞机

第一次来到深圳这个气候宜人、市民热情的城市

第一次进入了思维导图这个奇幻有趣的世界

1. What is Mind Mapping?

认识了思维导图之父托尼*博赞的生平事迹(见上图)

分析并了解了什么是思维导图(心智图)

思:思考、思想、念头、想法;

维:维度、维系;

导:引导、线路、指导、导向;

图:图片、图标、图标、图像化。

思维导图:用线条、文字和图片联结起来,将我们的所思所想可视化。

这是我个人对思维导图的一句话概括。

在小米老师的耐心引导下,我们不但学习了原汁原味的英式思维导图

也了解到了简单粗暴的美式八大思维导图示法:(下图所示)

需要头脑风暴的时候,咱们可以画个圆圈图,围绕中心词进行发散性思维;

需要针对某个词进行分析的时候,咱么可以画个气泡图,围绕中心词进行针对性思维;

其他还有双气泡图进行两者事物的对比等等。

俗话说的好,不管是黑猫还是白猫,只要能抓老鼠,就是好猫。美式思维导图还是有其存在价值的。

美式八大思维导图示法

2. How to mapping?

How to make?

1)确定中心主题:必须有图,可以没字;

2)划分好一级分支:由粗及细,不要直上直下,线条要有曲度,线与线直接必须联结,整体呈现辐射状;

3)每条线上的关键词不得大于4个字,一线一词,一线一图;字体大小越近中心越粗;

4)各个一级分支都要统一用单色,且下级分支颜色与其保持一致,贯穿始终;一级分支之间需冷暖色间隔搭配;

5)一图胜千言,多用有趣的图标,巧用固定的符号,配合鲜明的颜色,加深记忆;切记,一张思维导图小图标不可少于10个;

6)分支结构要清晰,按照顺时针方向架构分支。

3. Laws and Synergy

Laws

1)托尼博赞先生发明了思维导图,开创了脑力竞技世界,举办了一系列的思维导图国际赛事,并制定了一系列的赛事评判法则。之所以称之为法则,而不是规则,是因为所列之条目都是最科学最实用的思维导图使用要求,像守法一样严格遵守这些法则,才能画出最标准也最能勾起制作者记忆的思维导图。(详见评判细则)

2)Synergy:协同理论,一个简单到能用数学公式表示的理论1+1>2,却有无法估量的实用价值。初放老师的投球游戏,相信我这辈子是忘不掉了,极有启发性。学以致用,每个小团队的成功,不都是来自于团队内成员间的协同吗?

4. Things About Memory

记忆效果曲线

1)人类的记忆效果在记忆一段内容时受首位和近因效应,会呈现出曲线的形式(如上图);

2)影响记忆效果的除了首位和近因效应,还有冯*雷斯托夫效应(鹤立鸡群);

3)一个字、一个词或一段话的重复出现,也能有效提高记忆效果。

4)鉴于此,最佳的方法就是缩短每次记忆时长,让首位和近因效应出现频率增加,比如番茄工作法,增加休息次数。(如下图)

首位近因效应运用

5)艾宾浩斯遗忘曲线的运用:记忆一项内容,刚学好的10分钟内回忆一次,一天后回忆一次,一周后回忆一次,一个月后回忆一次,三个月后回忆一次,基本上就进入长时记忆了。(见下图)

艾宾浩斯遗忘曲线

5. Summary

感谢初放老师这几天来深入浅出、幽默风趣又不失专业的讲解,让我们有机会窥探了一下思维导图的世界,并被深深的吸引。希望接下来能坚持练习,早日入门。

思维导图作业
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