为何焦虑
每天打开各种新闻APP，都是关于房价、股市。哪里的房价又涨了，哪里又加大了限购。我们每天被各种财经新闻狂轰乱炸，看着上涨的房子，每个月还完花呗、信用卡所剩无几的工资，买房永远都是一个奢望。初入职场，大家满怀信心，努力工作，认为只要足够努力，工资就会一直上涨。但现实是每个工作都会有最大的价值，工资增长都会到顶。
年龄的增长，花钱的地方越来越多，房子、车子、孩子这些都是我们每天都需要考虑的事情。一想到这些我们就开始急躁，再加上媒体大力渲染焦虑，我们陷入了无尽的焦虑中。焦虑的本质其实就是收入结构单一，除了工资性收入，再没有其他的收入来源。
如何消除焦虑
（一）直面焦虑，明白再焦虑也改变不了什么，定一个合理的目标，学会拆解目标，给每一个小目标定上激励方案，定期给自己一些正向的反馈。
（二）删除时间黑洞应用。现在各种推荐算法的信息流app，我们在上面花费了太多的时间，但是并没有获取到任何收益。
（三）培养自己的兴趣爱好，比如看书、看电影、摄影。跳出工作的圈子，去享受工作外的生活，除了工作还有其他美好的事情。
（四）除了工资性的收入，拓展第二收入来源，比如投资获得资产性收入。明白复利的魔力，让时间和资本为你打工。
