【越是了解自己的个性和需要，就越不容易被外界所影响。】
场景。看着小佐罗。明亮无辜的大眼睛。不知道为什么就悲从中来。流了好多眼泪。小猫应该想不太明白为什么这个愚蠢的人类？眼睛里边会有水出来。这水，舔舔竟然是咸的。他还是很乖巧的卧在那里，给我一点点温暖。流了一会儿眼泪加鼻涕。发现床头的纸巾没有了。眼泪居然也就流不出来了。一种很讽刺的情景。
释梦。 有一本叫做《做梦、孵梦、释梦》的著名书籍。从里面的一些观点可以抓住那天你所分享的梦当中的一些重要信息，比如说被各种箭射了以后，蜕皮，然后继续跑。这可视为一种涅磐重生。与每次我哭完，每次我痛苦完，其实都还是会继续前进，相同道理。痛苦带来的是对于问题的一种领悟。领悟带来的是对于整个局面的一种更高层级觉察；而在方法层面会催生更高效率、更大价值。
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转移。上图这位帅哥，是香港著名地产商的小儿子，他们是上海汤臣一品的开发商。这位小公子呢，总是被抑郁症所困扰，但是每当他的家族出现生意危机的时候，他能接手去渡过难关，同时抑郁症就会转好。有说法认为，这是一个平衡转移的问题，他的基因中理性到了极致，只有让他专注于感兴趣的事情，分散他的注意力，才能够让他的问题得到暂时解决。这也是一个很独特很有启发的视角啊。
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