北方的冬季，感染咽喉炎的概率更大。引起咽喉炎的病毒通常会通过伤风、流感或相似的传染病入侵人体，而引起咽喉炎的细菌则可以通过伤口、皮肤感染等传播途径入侵人体，当病毒或细菌感染人的喉咙时，会引起喉咙红肿、疼痛、吞咽困难等症状发生。此外，北方的冬天，空气干燥，室内外和早晚的温差都比较大，因此感冒和流感容易高发。
现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干痒，灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振，四肢酸痛。
症状一：喉感不适
包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。
症状二：发声改变
可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
症状三：咳嗽清喉
讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。但是，用力咳却咳不出多少分泌物，这种干咳久而久之会成为习惯。长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。
咽喉炎虽然不是什么大病，但是发起作来让人十分难受，感觉脖子以上的部位都不是自己的。中医从调理机体着手，致力于不断提高人体免疫力。而普世真草膏经过不断的使用和改进，针对咽炎问题其康复程度能够达到九成以上。它能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，网上就能找到，我当老师的大姑是喝这个好的。
冬季气候寒冷干燥，病毒肆虐，是咽喉炎的高发季节。一不小心就会出现咽部干痒、灼热、疼痛等症状。得了咽喉炎吃什么好？小编为你推荐一些有利于润喉亮嗓的食疗小方。
咸橄榄麦冬饮（咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克）。将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。这个方子具有养阴清热、生津润燥作用，适合慢性咽炎患者服用。虚火上炎、咽部有灼热感的人，可以服用木蝴蝶茶（木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克），加水小火煮15分钟，去药渣，兑入20克蜂蜜，稍温服用。此方偏凉，脾胃虚寒、便溏者不适合服用。感受风寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需用疏风解表法。
葱白利咽汤。将6克桔梗、3克甘草放水中煎煮6分钟，然后放入两根葱白，加盖煮一两分钟后，趁热服用，早晚各服一次，可起到解表散寒的作用。如有恶心呕吐症状，可将煎好的桔梗、甘草水中加入15克生姜片，再煮2分钟后服用，也可起到发表散寒作用。由感冒引起的急性咽炎如是感受风热，会出现咽喉干燥灼热、咽痒，继而红肿疼痛、咳嗽痰多、发热口渴等。雪梨炖豆根。制作方法：将一个雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉6克，白糖适量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄60克、酸梅10克略微捣烂后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣加少许白糖分数次服用。
此外，我们都知道，黄皮果是非常好的中药水果，其实可以泡蜂蜜吃，不仅营养更加丰富，对咽喉炎也很好。因为蜂蜜中含有较高的营养，而黄皮又具有较高的药用价值，所以可以把蜂蜜和黄皮，加在一起泡酒喝，它不仅有很高的润肠通便的功能，而且还具有养生益气的功能。而且黄皮果加在酒中可以减轻苦味。而且黄皮就是世界上最古老的酒种之一。由于黄啤酒中含有丰富的蛋白质，可以容易被人体吸收，一般加点蜂蜜也是非常好的，可以减轻酒中的苦味。黄皮加蜂蜜泡酒，可以滋阴，润肺止咳。黄皮果可以生津止渴，而蜂蜜又可以促进消化，所以蜂蜜黄皮果酒可以消食健胃行气止痛，有较高的价值。它们不仅可以补充人体大量的必需营养成分，还可以补充人体的不足，增强机体的抗病能力。
黄皮果浸蜂蜜做法：
1、将黄皮清洗干净;
2、将黄皮放在案板上，用小刀在侧面划一条口子;
3、处理好所有的黄皮，放入不粘锅内;
4、放入冰糖，倒入水，水量没过黄皮;
5、开火，大火煮开后，转小火继续慢熬;
6、熬至黏稠，黄皮金黄透亮就可以了;
7、放凉至40度左右，倒入蜂蜜;
8、搅拌均匀后就做成蜂蜜黄皮茶饮了;
特别提示：
1、熬煮的过程中要经常搅拌，以免粘锅;
2、蜂蜜一定要等黄皮冷却后再加入，否则蜂蜜营养会流失;
3、装入密封罐入冰箱保鲜层存放，喝的时候用温水冲一下即可。
最后，需要注意的是，用黄皮果加蜂蜜泡酒，一般采用量上有非常高的要求。要先把黄皮洗后把水晾干，而且不能放太多，比例要适当，如果10斤蜂蜜泡4斤黄皮，泡到后来蜂蜜就变成涩的了，一般10斤蜂蜜2斤黄皮就差不多了，泡二个星期左右就可以开始喝了，泡过的黄皮也能拿来吃。一般黄皮蜂蜜的酒不能在空腹的条件下使用。这样有伤胃部，也不利于人体的吸收。
