沉默可能是因为羞于启齿，沉默可能是因为抱有一丝幻想，沉默可能是遭到威胁而害怕对方报复，沉默可能是想要保护家人等等……但沉默只会让恶魔变本加厉！谨以此文，献给所有经历过或正在经历至暗时刻的所有人。
看了《人生由我》这本书，关于梅耶马斯克被家暴的这段经历，让我想到了我身边两个曾经被家暴的姐妹，不同的经历，但是相同的是家暴真的只有0次，和无数次！
梅耶马斯克在书中讲述到：在蜜月期间，丈夫第一次动手打她，她大着肚子的时候，被丈夫要求给飞机上漆，生产的时候，丈夫冷漠又自私，竟然让医生在她分娩前5分钟再打电话通知他。不敢和家人有过多的联系。从最开始的只是两个人在一起的时候，打她，到当着孩子的面打她，再到后来，在公共场合对她大打出手。
在最初的时候，她对于被打的事情难以启齿，以至于她在一段糟糕的关系里，待了九年之久。以下有很多内容是摘抄自原文，因为我觉得作者的文字很有力量，希望看到的人都可以早日走出困境。
我曾经相信每个人都有善良的一面，结果我却因此受尽折磨。更为不幸的是，我花了很长时间才学会如何保护自己。——《人生由我》
做一个善良的人，但不要因为善良，而让别人一而再再而三的伤害你！我很喜欢的一句话：“你的善良应该带点锋芒！”记住，你可以善良，但是你的善良一定要有底线！要不然，只会被别人当成懦弱。
事实上，人生并不容易，现实总是残酷无情。但是在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！——《人生由我》
看到这段文字的时候，让我想到抖音上很火的一句话：“请你务必，一而再，再而三，三而不竭。千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。”委屈求不了全，求来的是一次又一次的伤害。
每个人都可以找到做出改变的方法和信心，从而让自己获得更加幸福的生活。我们都配得上这样的生活！——《人生由我》
亲爱的，你要相信，你就是这世间独一无二的存在。你配的上这世上最好的人，也配的上这世间所有的美好！放下自己的不配得感，勇敢热烈的爱自己吧！
在婚姻存续期间，我的丈夫始终让我胆战心惊。现在走到了离婚这一步，我发现自己仍然惶惶不可终日。——《人生由我》
人对痛苦的记忆远比对快乐的记忆深刻，更多的是源于自我保护。一旦出现一些和痛苦记忆相关联的人或事，大脑就会潜意识的和痛苦记忆做对抗。因为伤痛，是需要花很多时间去治愈的。
我情愿选择一次次走进法院，一次次准备文书，以及一次次面对可能失去孩子的恐慌，也不愿在持续的恐惧中生活。
开弓没有回头箭。不管多么困难，都要咬牙坚持，你要知道，一切终将过去。所有的付出都是值得的。——《人生由我》
一旦你下了决心逃离原来的生活，就算要付出一些代价，你也会觉得值得！你要做的就是就是有足够的信心相信一切都会过去！
最后，附上两句反家庭暴力的文案。
“不该打女孩子，哪怕是用一朵花。”
“宁见法官，不见法医。”
